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你们觉得御芝林变通通便胶囊好用吗吃过的跟我说说
挺好用的，效果挺明显的，去年到长沙出差三个月，那边的饮食真心不习惯，搞得我被困扰，差不多四天才上一次厕所，实在没有办法就寻求网友帮忙，听了建议后在京东御芝林保健品官方旗舰店买了御芝林变通牌天天胶囊，吃了2天时间就有效果了，排便特别顺畅，现在也完全停掉了，也没有出现反复，产品真的蛮好。
怎么辨别灵芝孢子粉好坏
灵芝现代研究持续50年，药理作用明确，然而灵芝在现实应用中之所以褒贬不一，因为灵芝产品的功效成分含量差距悬殊。所以选择孢子粉一定要选品质高的孢子粉，不然等于钱白花了。
如何判断呢？简单的就是体验口感，一般来说浓度越高苦味越深。不过也有很多不良商家会特意把味道做苦，来显示自己孢子粉的高品质。所以我们在选择的时候，还要注意其它几个指标。一是有无破壁技术，不破壁的千万别买，有效成分含量低，吸收率低，还会造成等，尤其对老年人的肠胃是一种负担。当然现在大部分都是破壁的，破壁的还不行，一定要记住品质高的孢子粉一定要是去壁的。只有将孢子粉的壁壳先破后去才能真正吃到孢子粉的核心部分，我看了去壁技术的发明单位，灵芝ISO国际标准制定单位寿仙谷药业发布的临床报告，去壁的孢子粉有效成分含量比第二代破壁的要高10倍。所以要想品质高，选去壁就绝对没有错了。
第二就是闻味道。
孢子含有不饱和脂肪酸，破壁后遇空气易氧化酸败。第三代孢子粉通过低温破壁等技术，确保不氧化，保留孢子粉天然的淡香味。
第三就是看是否容易溶解。
第三代孢子粉通过去壁处理后，沉淀很少，溶液静置12小时后，依然不易分层，呈现浓重的棕褐色。
灵芝孢子粉真的可以提高力吗
芝孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状，通称为灵芝孢子粉。灵芝孢子粉在自然环境下收集非常困难，大约出产100公斤椴木灵芝才能收集1公斤孢子粉，每个孢子直径只有5-8微米，孢子内含有比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等特殊成分，灵芝孢子粉在增强，抑制的方面远远超过其母体灵芝。
经国内外药理研究实验证明：
灵芝孢子粉的多糖肽能破坏的端粒酶，从而使衰竭，有效地杀死，并可迅速提高球蛋白和补体的含量，直接刺激淋巴细胞合成白介素I和II的能力，从而增强人体力，排除过滤性对人体的侵袭。
灵芝孢子粉中的天然有机锗具有调整细胞电位功能，使处在不利于生存的环境中，并防止向其它处扩散。
灵芝孢子粉在防，阻止转移具有特殊作用，防止织组细胞异常，能患者猝死于症，能抑制形成，瓦解组织周围的壁，消除被阻现象。对接受放、患者可提高的耐受性，能消除特有的剧痛，减轻或消除放引起的减少，，减退，等副作用，能改善恶习例质，提高生存质量，延长生命。
灵芝孢子粉在体外和动物实验均显示有调节和抗作用，但在临床疗效方面缺乏多中心、双盲对照研究数据。破壁孢子粉比不破壁孢子粉的有效成份更容易被人体所吸收，具有更强的作用效应。不同品牌的灵芝孢子粉质量、疗效差异大，作为消费者应慎重选择。
（本答案由中山大学孙逸仙纪念医院汪锦飘提供）
灵芝打成粉后，能直接吃吗
灵芝打成粉后，能直接吃吗？
灵芝是多孔菌科植物。(安神药)。
性味、归经：甘、微苦，微温，归心、脾、、、经
功效：养心安神。益，止咳。
应用、1、用于心气虚或心虚所致的多梦、心惊炡忡、健忘呆滞等证，单用或配龙眼肉、桑椹等同用。
2用虚久咳及两虚之咳喘证，不但可止咳，且可敛、纳气，故单用有效。
3、用于高、高症、、心律紊乱、减少症、多种、后体虚等。
灵芝打成粉末可以吃，但比较难吃(泡茶或煲、都起糊状，确难饮)。
灵芝切薄片，泡茶(焗茶)，或煲茶都好入口，口感几好(亦可加入龙眼肉、人参、丹参之类品种；在好根据自已的身体情况而定好D；比如年几大、又有轻微、心:之类，灵芝煲丹参，效果几好)。
(薄片灵芝)
灵芝胃怎么吃
灵芝一般采取煮水喝比较合适，灵芝外层细胞壁由纤维素、肽聚糖等组成，其中有药用物质是灵芝多糖、灵芝三萜物质。直接服用孢子粉的话人肠道是无法消化，灵芝细胞内无法被吸收，反而容易导致。所以需要煮水后服用才能吸收，也对胃的康复有帮助的。
灵芝孢子粉吃了会吗
灵芝孢子粉，是一种保健品，一般情况下是不会导致的，引起的原因主要与平时的饮食和生活习惯有关，建议平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃含有粗纤维食物的水果，多喝水，蜂蜜水，可以，保证大便通畅，尽量不要吃辛辣刺激性生冷食品，尽量避免久坐，避免熬夜和劳累，
在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。