介绍

灵芝是一种珍贵的中草药，被誉为“神仙草”、“仙草”。 灵芝孢子粉是灵芝子实体的微小颗粒，富含了灵芝的许多重要营养成分，具有强大的养生功效，被广泛应用于保健和健康食品。

与此同时，鹅肉也是许多人非常喜爱的美食，营养丰富、味道鲜美。鹅肉富含蛋白质、低脂肪、富含细胞增殖因子，可以滋养和益。鹅肉和灵芝孢子粉搭配在一起，可以养生又美味。

做法

1）将2克左右的灵芝孢子粉放入碗中，加入适量温水搅拌均匀，制成灵芝孢子粉浆备用。

2）鹅肉洗净，切成条状，加入姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉等适量调味品，拌匀腌制20分钟。

3）锅中烧热水，放入鹅肉焯水至断生即可，撇去浮沫备用。

4）锅中倒入适量油，加入蒜末、姜末、香菜等适量作料煸炒。

5）倒入浸制好的灵芝孢子粉浆，继续翻炒均匀，使芝孢子粉均匀地覆盖在鹅肉表面。

6）后加入焯好水的鹅肉，继续煸炒至灵芝孢子粉和鹅肉充分融合，入味即可。

功效

鹅肉和灵芝孢子粉的结合，既保证了食品鲜美可口，又能发挥出两者的养生功效。

灵芝孢子粉可以促进人体力，防止和，降低、，心和。

另外，鹅肉富含多种营养物质，包括蛋白质、维生素、微量元素等，可以起到很好的滋益、养阴润燥等作用。此外，生食鸽肉可、脚气等，煮熟服食则有消脂的功效。

总之，灵芝孢子粉浸鹅能够增加人体的营养和力，并且它的美味也受到了很多人的喜爱。

注意事项

灵芝孢子粉是一种保健品，不宜过量食用。特别是对于孕妇、儿童以及长期服用者更应慎重。使用时请严格按照使用方法和剂量进行。

鹅肉的性质温热，不宜多食。尤其是体质火旺、口干舌燥、容易上火的人，更应少食或不食。

选择鹅肉时，好选质地较细腻、色泽红润的，这些肉更加新鲜。

灵芝孢子粉一定要理性购买，而芝素堂牌灵芝孢子粉就是一个不错的选择，因为它其中的核心成分灵芝三萜含量在行业内处于领先地位。灵芝三萜含量的高低会直接影响着灵芝孢子粉效果，所以买灵芝孢子粉一定要买芝素堂这种灵芝三萜含量高的，对身体效果更好。