为什么儿童需要补充益生菌？

益生菌是指一类能够生存于人体内并对人体有益的微生物，如乳酸杆菌、双歧杆菌等。通过摄入益生菌可以增加肠道内有益菌的数量，从而维持肠道菌群的平衡，促进消化吸收，提高身体力。

儿童补益生菌摄入量应该是多少？

不同年龄的儿童其补益生菌的量也是不同的。根据国际上的推荐，婴儿期（出生至1岁）每天补益生菌量应为1亿到100亿个，幼童期（1岁到3岁）每天补益生菌量应为30亿到100亿个，学龄前期（3岁到6岁）每天补益生菌量应为50亿到200亿个，儿童期（6岁到18岁）每天补益生菌量应为200亿个到1000亿个。

如何选择适合儿童的益生菌产品？

为了满足儿童的身体需求，家长在选择益生菌产品时需要注意以下几点：

选择含有多种活性益生菌的产品，因为多种菌株可以有利于增强肠道内有益菌群数量。

产品应当在保证营养成分和益生菌菌株的同时，不含有有害物质，如抗生素残余等。

根据不同年龄段儿童的推荐量选择标准剂量或是儿童剂量产品，避免服用过量。

如何正确服用益生菌？

在儿童服用益生菌时，需要遵循以下准则：

益生菌不能代替，如有症需要就医。

服用益生菌前需要仔细阅读产品说明书，按照剂量和使用期限正确服用。

对于婴儿，可以将益生菌粉末溶入开水、母乳或加入辅食中服用；对于幼儿和儿童，可以直接将益生菌口服。

服用益生菌期间，需要注意饮食、生活习惯和卫生，避免、吃生冷食物等对肠道有不良影响的行为。

哪些儿童需要服用益生菌？

儿童服用益生菌的情况不尽相同，但一般情况下以下人群是需要服用益生菌的：

婴儿及幼儿，因为肠道菌群尚未稳定，易受菌侵袭，需要及时通过益生菌补充肠道中缺失的良好菌群，以促进消化吸收，提高力。

长期服用抗生素的孩子，抗生素广泛使用会对肠道内的有益菌群造成不良影响，此时需要借助益生菌补充恢复。

大量饮用牛奶、果汁等富含糖分饮料的孩子，由于糖分过多，易造成肠道内微生物失衡，产生不良后果，此时需要通过益生菌来维护。

天气变化剧烈、易感者的孩子，服用益生菌有助于提高整体力，增强机体。

结论

儿童在身体成长发育的过程中需要及时补充益生菌，以促进肠道菌群平衡、提高消化吸收和力。在选择产品和服用过程中需要严格按照推荐剂量和使用期限执行，遵循科学、合理的原则。同时需要注意日常饮食、生活和卫生习惯，做好肠道健康的保障。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。