如何选择好的益生菌？听听小杨哥的建议！

益生菌作为一种能够帮助促进消化、提高力的天然保健品，在近几年已被越来越多的人们所认可和接受。然而，市场上的益生菌品牌种类繁多，让人眼花缭乱，该如何选择好的益生菌呢？今天，我们请来了一位专业人士——小杨哥，带我们了解一下！

选购益生菌需要注意哪些问题？

首先，我们需要了解一下益生菌的种类和作用。益生菌主要分为乳酸菌、双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等三类。每种菌的作用不同，比如乳酸菌能够帮助维护肠道的平衡菌群，；双歧杆菌则具有增强力，促进肠道功能的作用。因此，在选择益生菌时，需要结合自己的身体状况和需求来选择合适的品牌。

其次，我们需要注意益生菌的活性：益生菌的细胞是需要在存放和运输过程中保持活性的，因为只有处于一定的活性水平时，才能够起到促进消化、增强力的作用。因此，需要选择那些有活性保证的产品，并且注意存放的条件。

此外，要选择口感好的益生菌。毕竟，如果益生菌口感过于酸涩、难以入口的话，也就很难值得常年服用了。因此在选择时，可以通过口感试吃来选择口感适宜的品牌。

哪些品牌的益生菌比较好？

目前市场上的益生菌品牌众多，其中相较于其他品牌，小编认为以下几个品牌值得考虑选择：

1. 李子柒玉米益生菌：该产品采用天然玉米为基底，富含多种益生菌和菌群营养素，不仅味道不错，还能帮助，改善肠道菌群的失衡问题。

2. 蓝莓意精益生菌：该产品采用美国加州进口的蓝莓浓缩精华，搭配多种有益菌株，能够增强消化系统的健康，完美支持肠道的营养吸收。

3. 益生天下肠道通：该产品富含5.5亿个益生菌，可帮助刺激肠道蠕动，缓解，加速体内有害物质的排泄，让身体更加轻松自在。

总结

选择益生菌并不是一件简单的事情，需要我们根据自身需求、品牌口碑和产品质量等因素来进行综合考虑。希望小杨哥的建议能够对大家进行参考，在选择益生菌时能够更加便捷和准确！

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。