什么是益生菌?

益生菌是指对人体有益的微生物，主要存在于人体内和食物中，对调节肠道菌群、增强肠道力、促进营养物质吸收等方面均有显著的作用。

为什么宝宝要吃益生菌?

宝宝的肠道菌群还不完全成熟，容易受到外界环境的影响，如、等，导致肠道菌群失衡，从而引起肠道问题，如、等。此时，益生菌可以起到良好的调节作用，促进肠道菌群的平衡，增强力，从而的发生。

宝宝所需益生菌

下面介绍几种适合宝宝食用的益生菌：

Bifidobacterium退变单胞菌

Bifidobacterium是人体中常见的肠道益生菌之一，具有强烈的抗、、抗肠道和调节肠道菌群的作用。通常在乳制品中添加，如乳酸菌饮品、婴幼儿奶粉等。

Lactobacillus乳酸菌

Lactobacillus广泛存在于人体内，主要分布在口腔、消化系统和生殖系统等。它能够降低肠道pH值，抵抗一些致性，抑制肠道腐败菌的繁殖，对维持肠道健康有显著作用。宝宝可在某些奶制品中食用。

Streptococcus嗜酸乳杆菌

Streptococcus嗜酸乳杆菌是一种好氧，可以生成乳酸、醋酸等有机酸，降低肠道pH值，从而抑制致菌的生长，促进有益菌的繁殖。宝宝可在婴幼儿奶粉中食用。

如何选择益生菌产品?

当选购益生菌产品时，需注意以下几点：

菌种匹配

要根据宝宝年龄、肠道状况等选择合适的菌种以达到好的调节效果。

产品来源

一些不良厂家为了降低成本，采用劣质原料或添加化学合成物质，会导致益生菌活性下降，甚至有致风险。所以，要选择品牌可靠、正规渠道的产品。

产品保存

益生菌不耐高温、酸碱环境，必须保存在干燥、阴凉、通风的地方。且开封后要密封保存，以免。所以，注意购买日期、保存环境等。

结语

适量补充益生菌，有助于调节宝宝肠道菌群、增强力、促进营养吸收等，对宝宝的健康成长有着十分重要的作用。但需要注意选购正规产品，问清菌种来源和保存方法，以免带来不必要的风险。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。