益生菌对消化吸收的重要性

在我们日常饮食中，无可避免地会摄入各种各样的食物，这些食物中含有多种营养物质，但是这些营养物质能否被我们的身体所吸收利用，关键就在于我们的消化吸收能力。而益生菌正是实现消化吸收的关键。它们能够改善肠道环境，促进肠道蠕动，调节肠道菌群平衡，从而提高我们的消化吸收能力。

益生菌品牌推荐

在市面上有非常多种益生菌产品，但是要想选择一个提高消化能力的优质益生菌品牌并不是一件容易的事情。下面我们就来介绍几个值得推荐的益生菌品牌。

1.拜阿司匹林儿童益生菌

拜阿司匹林儿童益生菌是一款专为儿童设计的益生菌产品。该产品采用了乳酸菌筛选技术，能够提高肠道力，改善肠道环境，增强肠道蠕动，从而帮助儿童提高消化能力。

2.汉斯汀婴儿益生菌

汉斯汀婴儿益生菌是一款专为婴儿设计的益生菌产品。该产品采用了独特的菌种组合，能够有效缓解婴儿腹部不适、等问题，增强婴儿消化吸收能力。

3.多美滋成人益生菌

多美滋成人益生菌是一款适合成人服用的益生菌产品。该产品含有10亿个活性益生菌菌群，能够有效调节肠道菌群平衡，改善肠道环境，增强肠道蠕动，从而提高成人消化吸收能力。

益生菌的正确服用方法

虽然益生菌的好处很多，但是在服用的过程中也需要注意正确的方法。下面是一些益生菌的正确服用方法：

按照说明书的剂量服用，不要超量服用。

好在饭后30分钟左右进行服用，可以更好地发挥益生菌的作用。

避免与盐、糖和酸性食物同服，以免对益生菌的生存产生影响。

如果服用过程中出现不适症状，应及时停止服用并咨询医生。

总结

消化吸收能力的好坏关系到我们身体健康的方方面面，而益生菌作为实现消化吸收的重要因素，选择适合的益生菌品牌和正确的服用方法都非常重要。推荐的品牌拜阿司匹林儿童益生菌、汉斯汀婴儿益生菌和多美滋成人益生菌都是具有良好口碑的益生菌品牌。在平时的饮食中，我们也要尽量多摄入富含益生菌的食物，比如酸奶、酵母、发酵豆制品等，从而保持良好的肠道健康，提高消化吸收能力。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。