什么是益生菌?

益生菌指的是一些有益于肠道健康的微生物，它们可以通过调节肠道菌群平衡、抑制有害菌生长等方式来帮助人体维护健康。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。

为什么需要益生菌?

人体内有着大量的微生物群体，其中以肠道菌群为复杂和重要。肠道内种类越丰富，人体的健康状况也就越好。而现代人生活压力大、饮食不规律、环境污染等因素都会影响到肠道健康，导致菌群失调。此时，就需要通过摄入益生菌来维护肠道健康。

贝优盾是什么?

贝优盾是一款由瑞士诺华制药公司生产的益生菌产品。它含有2种高效益生菌——双歧杆菌和乳酸菌，能够针对不同的肠道问题发挥良好的作用。

理解双歧杆菌

双歧杆菌是一种广泛存在于人体肠道中的有益，它能够增强人体力，改善肠道环境，抑制有害菌繁殖，防肠胃异味等。

理解乳酸菌

乳酸菌是常见的一种益生菌，它能够抑制有害的产生，帮助维护肠道环境和营养吸收平衡，同时还能调节情绪、缓解压力等。

贝优盾的功效

贝优盾可以在很多方面为人体健康作出贡献。例如：

改善肠道健康，促进消化吸收

增强肠道屏障功能，抵御有害菌入侵

提高力，等

缓解压力，调节情绪

食用贝优盾需要注意什么?

虽然贝优盾是一种膳食补充剂，但它仍然需要注意以下几点:

不宜超量食用，以免引起、等不良反应

建议在饭后食用，以有利于存活和吸收

慎用于有体质的人群，因为益生菌也会引起反应

总结

益生菌已经被广泛认可为一种非常有效的肠道保健元素。贝优盾是一款可信赖的益生菌产品，它含有高效的双歧杆菌和乳酸菌，能够帮助人体增强力、改善肠道环境等。然而，饮食营养平衡才是保持肠道健康的关键，食用益生菌只是其中的一部分。因此，我们需要在日常的饮食生活中合理搭配，才能更好地维护肠道健康。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。