常见误区：是否所有都需要吃益生菌？

很多家长在孩子时都会想到给孩子补充益生菌，认为这会有助于促进肠道健康、缩短恢复时间，但事实上，并非所有都需要通过益生菌来。

是指粪便增多或水样便，常常伴有、、恶心、等症状。引起的原因包括、、寄生虫、等多种因素，而其中和寄生虫引起的往往需要使用抗生素等，而不是单纯补充益生菌。

儿童的黄金方式：补液

对于儿童，重要的方式是补液，保持水分平衡，避免脱水。因为儿童的身体水分占比较高，且代谢率比较快，脱水非常容易发生，如果不及时补液，会造成容量不足，导致多脏器缺氧，引起很多不良后果。

在补液的同时，可以适当地补充一些营养物质，比如果汁、酸奶、米粉、面粥等，但要避免过量、过于刺激性的食物，尤其是油腻、辛辣等食物，以免加重肠道负担。

益生菌的功效与使用原则

益生菌是指能够生长在人体内，对人体有益的有益微生物群落，适当的摄入可以帮助调节肠道菌群，增强肠道力，对于缓解、防止再次发生有一定的作用。

但是，使用益生菌不是轻松简单的事情，需要按照一定的使用原则。首先，需要选择有效的益生菌品种，并且正确使用，剂量要符合标准，避免过量或过低。其次，需要注意益生菌的存储，避免在高温或长时间条件下存储，导致菌活力下降、效果大打折扣。后，还需要避免选择带有激素、添加剂等有害物质的益生菌产品，对孩子身体造成不良影响。

益生菌的摄入方式

益生菌的摄入方式多种多样，主要包括口服制剂、饮品、乳制品、酸奶等，根据孩子个人偏好进行适当选择即可。

其中，酸奶是比较受孩子欢迎的益生菌摄入方式，特别是低糖低盐添加红糖等调味品的酸奶更能唤醒孩子的味蕾，增加，达到缓解的目的。

结语

总之，对于儿童来说，重要的方式是及时补液，保持水分平衡，避免脱水。在保证补液的基础上，如有必要可以适当摄入一些益生菌，但使用时需要注意选择有效的品种，正确使用，并遵循使用原则。

益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。