肠道益生菌的重要性

肠道益生菌是一类生活在人体肠道内的菌群，它们能够帮助维护肠道健康，调节系统，等。肠道益生菌数量不足或品种单一可能会导致肠道菌群失衡，引发一系列肠道问题，例如、和胃症等。

易吸收的肠道益生菌

不同的肠道益生菌对人体有不同的作用，但不是每一种都易于吸收。市面上的肠道益生菌产品有很多，如何选择易吸收的肠道益生菌呢？以下几点是需要注意的：

优先选择单菌种的产品

优先选择只含有一种益生菌的产品，因为不同的益生菌对人体的作用不同。如果同时服用多种益生菌，可能会导致菌群失衡，时间久了反而对肠道不利。

选择能够存活到肠道的益生菌

益生菌只有在存活状态下才能发挥作用。确保选择的产品中的益生菌能够通过胃酸的消化并存活到达肠道。有些产品会添加益生菌保护剂，能够提高益生菌的存活率。

选择适合自己的益生菌

每个人的肠道菌群是不同的，所以适合别人的益生菌，可能不适合你。因此，你需要选择适合自己体质和需求的益生菌，例如一些产品注重改善，一些注重增强力。

选择经过认证的产品

在选择肠道益生菌产品时，务必选择一些经过认证的产品。例如，在欧盟市场上销售的肠道益生菌产品必须经过欧盟认证机构的认证，能够保证产品中所含的益生菌种类、用量和纯度等指标符合标准。

结论

肠道益生菌的种类繁多，如何选择易吸收的肠道益生菌？要根据个人情况选择适合自己的产品，并且选择那些单一种类的产品、经过认证的产品和能够存活到肠道的产品。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。