什么是拜耳益生菌？

拜耳益生菌是一种含有益生菌的保健品，可以通过帮助维持肠道菌群平衡来促进健康。它的主要成分是乳酸菌和双歧杆菌，这些菌在人体内可以起到调节肠道菌群、促进消化吸收等作用。

常吃拜耳益生菌有哪些好处？

1.促进肠道菌群平衡

肠道菌群是人体内的重要微生物群落之一，对人体健康至关重要。常吃拜耳益生菌可以帮助平衡肠道菌群，防止有害菌滋生。

2.增强力

肠道菌群与系统紧密相关。拜耳益生菌中的乳酸菌和双歧杆菌可以通过增强肠道屏障功能、调节反应等，促进机体力的提高，减少和的发生。

3.改善消化吸收

常吃拜耳益生菌可以促进肠道蠕动、增加消化液和消化酶分泌，帮助消化吸收食物中的营养物质。另外，它可以缓解肠道不适，改善、等问题。

4.维持心理健康

肠道菌群与心理健康也有密切联系。拜耳益生菌中的乳酸菌和双歧杆菌可以影响递质的合成与分泌，调节心理情绪，缓解、等不良情绪。

如何选择和使用拜耳益生菌？

1.根据自己的需求选择合适的产品。不同类型、不同菌株的益生菌产品功效不同，应根据个人需要选购。

2.注意保存条件。拜耳益生菌通常需要存放在干燥、阴凉的环境中，避免阳光照射或高温存放。同时，开封后应尽快食用完毕。

3.按照说明使用。益生菌的用量和使用频率应根据产品说明进行调节。建议初次使用时，可以从小剂量开始逐渐增加，以免引起不良反应。

结论

总之，常吃拜耳益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，增强力，改善消化吸收，缓解肠胃不适，同时还有一定的心理作用。但是，益生菌并不是万能的保健品，不宜过量使用，也不适用于所有人群。在使用时，应注意产品的类型和质量，严格按照说明使用。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。