为什么需要益生菌？

益生菌是指对人体有益的微生物，可维持肠道内微生态平衡，防止有害滋生，促进营养吸收，降低肠道等。它在人体内的作用非常重要，经常补充益生菌对人体健康非常有帮助。

哪些地方可以买到便宜的益生菌？

许多人认为买益生菌会很贵，但实际上，市面上有很多价格实惠、质量有保障的益生菌产品，我们可以从以下几个方面寻找价格便宜的益生菌。

1. 超市或药店买优惠的益生菌产品

很多大型的超市或药店会定期促销益生菌产品，价格比较实惠，而且品种也比较多样。例如，常见的品牌有拜耳BiGaia、美素佳儿等，细心的人也可以在超市的特价区发现一些优惠的货品。此外，药店也经常有各种促销活动，很多益生菌制剂也可以打折购买。

2. 在网上购买益生菌产品

在网上购物已经成为人们的主流消费方式，益生菌产品的价格也相对更为优惠。在各大电商平台上，一些益生菌品品牌直接制造商出售自家产品，大幅减少中间商利润的同时，也节省了中间环节的成本。同时也可以在网上比较不同店家的价格以及品牌、种类等，选择价格更便宜、品质更优良的益生菌。

3. 自制益生菌饮品

自制益生菌饮品不仅价格非常实惠，而且对益生菌的种类和数量也可以自行调节。常见的益生菌饮品有酸奶、小米粥、发酵蔬菜等，这些食物都可以在家里很方便地制作。例如，酸奶可以在家里用奶粉和酸奶菌粉，加热、保温后便可做成营养丰富的酸奶；发酵蔬菜的做法也特别简单，只需要将黄瓜、萝卜等蔬菜放入带有盖子的容器中，加入水、盐巴和一些益生菌菌种，饮品就会在几天内发酵成型。

总结

可见，市场上其实有许多价格便宜的益生菌货源，而且质量和种类非常丰富。我们可以通过以上途径选择价格适中且有保障的益生菌制剂，也可以在家里制作一些自然、健康的益生菌食品，从而保持身体健康。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。