灵芝孢子怎么熬汤

灵芝作为中医上常用的食疗药材，其功效非常强大，尤其是灵芝孢子，更是其中的佼佼者。灵芝孢子具有、、提高力等功效。那么灵芝孢子怎么熬汤呢？下面就来给大家介绍一下制作方法。

材料

灵芝孢子粉、瘦肉、盐、姜、枸杞、清水。

步骤

1.将瘦肉切成小块，加入沸水中焯水，捞出备用。

2.将一勺灵芝孢子粉放入碗中，加适量清水搅拌成糊状，备用。

3.锅内放入适量的清水，加入姜片，放入焯水后的肉块，大火烧开后转小火煮30分钟左右。

4.将搅拌好的灵芝孢子粉倒入锅中，再加入适量的盐和枸杞，再小火煮10分钟即可关火。

小贴士

1.灵芝孢子粉可以在药店或者网上购买，一般来说质量还是比较稳定的。

2.煮汤的瘦肉可以用猪肉、鸡肉或者鱼肉代替，口感也是不错的。

3.煮汤时可以根据个人口味加入一些其他的调味料，比如红枣、桂圆等。

总之，灵芝孢子汤的制作方法其实还是比较简单的，只要掌握好比例和时间，就能煮出一碗香气扑鼻的美味佳肴了。

在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。