为什么成人需要益生菌

益生菌是指对人体有益的菌群，能够帮助维护肠道菌群平衡，起到促进消化、增强力等作用。然而，随着现代人们的生活方式和饮食结构的变化，肠道菌群失衡的现象逐渐增多，因此，成人需要适当地补充益生菌。

哪些益生菌适合成人

从益生菌的分类来看，大多数的益生菌分为乳酸菌和双歧杆菌。在这两大类益生菌中，常见并且广泛应用的菌种是嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌、酪酸梭杆菌等。

不同菌种具有不同的功能，成人应该根据自身的需求来选择适合自己的益生菌。

推荐一款适合成人的益生菌

通常情况下，成人可以选择多种益生菌的组合产品，这样可以达到综合调节肠道菌群的目的。以下是一款比较受欢迎的针对成人的益生菌产品——“拜宝芦荟酸奶菌”。

拜宝芦荟酸奶菌的介绍

拜宝芦荟酸奶菌是一种新型的高活性益生菌菌株，融合了芦荟的保健成分，可以起到双重保健作用。该产品含有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、酪酸菌等菌群，可以有效维护肠道菌群平衡，提高身体力、，并且还有助于改善、增强美容功效。

拜宝芦荟酸奶菌的使用方法

拜宝芦荟酸奶菌属于固体乳制品，一般需要溶解于水中后食用，每天一个包，建议空腹或餐后半个小时食用，通常情况下建议连续服用3个月左右。

拜宝芦荟酸奶菌的注意事项

1.本产品属于功能性食品，不可代替。

2.因个人体质不同，使用过程中如出现不适，可减量或停用。

3.本品避光、密封、置于阴凉干燥处保存，未开封可在常温下保存6个月。

总结

成人适合喝的益生菌有很多种，选择适合自己的益生菌产品需要根据自身的情况和需要来确定。拜宝芦荟酸奶菌是一款比较综合的益生菌产品，含有常见的多种益生菌和芦荟保健成分，具备双重保健功效，可以有效改善肠道菌群失衡、增强身体力、缓解等。使用时需要按照说明来服用，注意保持产品的干燥与密封。

益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。