儿童喂益生菌吃多少克？

益生菌是有益于人体健康的微生物，具有调节肠道菌群平衡、增强力、改善肠胃问题等作用。为了让儿童更好地受益于益生菌，我们需要了解儿童食用益生菌的适量标准。

儿童益生菌食用适量标准

根据《中国居民膳食指南》的建议，婴幼儿每天需要食用1-2袋(约0.5-1克)的益生菌制剂，学龄前儿童每天需要食用2-3袋(约1-1.5克)。而对于大龄儿童，具体的食用量则需要根据儿童的年龄、生长发育等情况进行调整。

益生菌食用的时间和方式

益生菌制剂一般分为粉剂和咀嚼片两种，可以通过将益生菌粉剂溶于温水、牛奶或其他饮料中，或者直接将咀嚼片嚼碎后食用。食用时间可以根据儿童的个人习惯进行选择，一般建议在饭前或饭后食用。同时，在使用益生菌制剂的过程中，需要注意避免与高温饮食同时进行，以免破坏其中的活性菌。

选择合适的益生菌制剂

在选择益生菌制剂时，需要注意选择质量可靠、口感好、成分清晰的产品。应尽量选用含有多种不同菌株的益生菌制剂，以提高其益处的综合性和针对性。此外，对于儿童来说，不宜添加太多的甜味剂或色素等添加剂，以免对儿童身体造成不良影响。

注意事项

儿童食用益生菌的过程中，还需注意以下几点：

避免益生菌过量食用，以免对肠道菌群产生不好的影响。如果孩子出现、、、消化问题等症状，应及时调整益生菌的剂量或停用。

益生菌不能代替正常饮食和，对于的应在医生的指导下进行。

儿童应逐渐适应益生菌的食用，建议从小剂量开始，逐渐增加使用量。

益生菌制剂要存放在阴凉干燥处，切勿在高温环境下存放，以免破坏其中的活性菌。

总之，在儿童喂益生菌食用的过程中，应注意选择正规产品、遵守使用规则、控制剂量、注意观察儿童身体反应等问题，以确保其发挥出好的效果。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。