背景介绍

益生菌已经成为保持肠道健康的热门选择。许多人喜欢通过饮食或口服益生菌补充剂来促进肠道功能。但是，与此同时，很多人也在担心吃益生菌会不会影响体内的转氨酶水平。

什么是转氨酶？

转氨酶是一种常见的身体酶，它存在于和其他器官中。它们在身体代谢中扮演着重要的角色，帮助身体消化和利用食物，并将有害化学物质从体内排出。当受到损伤或时，转氨酶水平可能会升高。

益生菌的作用

益生菌是一种有益的“好”，它们主要存在于肠道内。益生菌有助于维持肠道菌群平衡，保持肠道正常功能，并有助于增强系统。它们也被发现可以帮助改善肠道消化和减少等问题。

吃益生菌是否会影响转氨酶？

目前没有足够的证据表明吃益生菌会对功能造成任何负面影响，包括转氨酶水平。实际上，有研究表明益生菌可以帮助减少的发率。

另外，一些研究还发现，与没有使用益生菌的人群相比，使用益生菌的人群中转氨酶水平并没有变化。这表明，在正常使用益生菌的情况下，它们不会对功能造成不良影响。

注意事项

尽管使用益生菌通常是安全的，但是对于某些人群来说，可能会存在风险。例如，使用抑制剂或其他的人群应该在使用益生菌之前咨询医生的意见。此外，人体对不同种类的益生菌可能会产生不同的反应，应该谨慎选择不同的益生菌补充剂。

结论

综上所述，在正常使用益生菌的情况下，益生菌不会对转氨酶水平产生负面影响。相反，适当使用益生菌补充剂甚至可以改善健康。但是，使用益生菌补充剂的人仍然需要注意注意事项，选择适合自己的益生菌补充剂，并在必要时咨询医生的意见。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。