什么是？

是系统对于一些看似无害的物质(如尘螨、花粉、食物等)产生过度反应，引起身体不良反应或者症状。在发生的过程中，系统会产生过多的抗体，这些抗体会导致体内大量的组织损伤，从而引发反应。

儿童为什么容易？

儿童的系统还没有完全发育完全，所以对外来的物质比较敏感。此外，儿童的肠道菌群相对较弱，对外界有害物质的防御能力也差一些，所以很容易引起。

益生菌与的关系

近年来有很多研究表明，益生菌能够帮助调节系统，从而的发生。因为益生菌可以增加肠道菌群的数量和多样性，加强肠道对有害物质的筛选，降低系统对于危害物质的敏感性。

4岁儿童抗益生菌的选择

选择适合4岁儿童服用的益生菌应该注意以下几点：

菌种选择：通常来说，乳酸菌是比较安全的选择，常见的菌种有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳链球菌等。

剂量选择：根据儿童的年龄和体重，选择适合的剂量，一般建议儿童每天服用10亿~50亿CFU的菌群。

剂型选择：对于儿童来说，口服制剂比较方便和易于接受，可以选择益生菌口服液或者咀嚼片。

益生菌的食用注意事项

在给4岁儿童服用益生菌的过程中，需要注意以下几点：

选择正规渠道购买：选择销售渠道可靠的产品，避免购买假冒产品。

注意保存方式：保存益生菌时需要尽可能避免温度过高或者过低，好保存在阴凉干燥处。

合理饮食搭配：益生菌应该与良好的饮食结合，保证儿童摄取足够的膳食纤维和水分。

注意肠道状况：如果儿童本身有肠道或者消化系统问题，服用益生菌前建议咨询医生。

益生菌对于儿童的益处

除了帮助之外，益生菌对于儿童还有以下几个方面的益处：

降低道不适症状：益生菌可以改善肠道环境，增加有益菌群的数量，减少有害菌的数量，从而缓解、等肠道问题。

增强身体力：益生菌可以促进的生成，加强机体力，使儿童不容易生。

促进口腔卫生：益生菌可以减少口腔中的有害，减少龋齿和牙周的发生。

结语

4岁儿童抗益生菌的选择需要注意菌种、剂量和剂型等方面，同时需要注意正规渠道购买和合理食用。益生菌不仅可以，还有其他多个方面的益处，是儿童保健中的一种好选择。