澳洲益生菌不来大姨妈

益生菌是指可以生存在人体肠道内，对人体有益的一类微生物，而益生菌也因为其具有调节肠道菌群、平衡系统、提高力等功效而受到广泛关注。

而有不少人将益生菌当成了神器，认为只要吃益生菌就可以各种不适，比如疲劳、、不调等问题。然而，这些症状并非所有益生菌都能缓解。

说到不调，许多女性朋友都不陌生。不调是指周期长短、经量多少以及经期间隔等方面出现异常的现象。不少女性在出现不调时，会想到吃益生菌进行缓解。但是，事实上益生菌并不是专门用于调节的。

益生菌主要可以调节肠道环境，使肠道中坏菌数量下降，好菌比例增加，从而有效促进消化道健康。而问题是由于多种原因引起的，例如青春期、流产、剖腹产、使用避孕药以及等，这种问题不是直接由肠道健康引起的，因此益生菌并不能直接缓解不适问题。

当然，一些研究表明，一些益生菌也有可能对调节女性荷尔蒙水平有帮助，缓解一些与女性生殖系统相关的，例如性炎等。但是，这些对荷尔蒙调节功效的益生菌种类仅属于个别，且需经医生专业指导下，才可进行适当食用。

综上所述，益生菌确实可以对人体产生多种有益功效，但是在应对不适时，不要主观地认为益生菌是绝对的神器，而应该先找到具体的原因，针对对症缓解。

后，提醒广大女性朋友，不调问题并不可怕，只要注意均衡饮食，保持良好的生活习惯，积极锻炼身体，及时就诊等，问题就可以得到有效解决。

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。