什么是益生菌饮品？

益生菌指的是一类可食用的微生物，被认为对人体肠道健康有益。益生菌饮品则是将这类微生物添加到饮料中，通过直接饮用的方式，让身体摄入益生菌，帮助促进肠道健康。

益生菌饮品能够帮助肠道蠕动吗？

肠道蠕动是指在人体内部肠道中的蠕动运动，帮助食物消化并排出体外。而一些益生菌，如双歧杆菌等，被认为有助于促进肠道蠕动，保持肠道健康。

益生菌饮品还可以帮助消化吗？

益生菌不仅可以促进肠道蠕动，更可以帮助消化。一些益生菌如嗜酸乳杆菌和乳酸杆菌，可促进食物在肠道内的分解和吸收，从而帮助消化。此外，益生菌还可以抑制有害的生长，防止消化系统中的和。

哪些人适合饮用益生菌饮品？

饮用益生菌饮品对于一些特定的人群来说尤为重要。如正在服用抗生素的人群，抗生素不仅杀死有害，同时也会影响肠道中的益生菌，导致肠道微生态失衡。饮用益生菌饮品可以帮助恢复肠道平衡。另外，肠道问题较为严重的人、严重患者、老年人、孕妇等人群也需要适当增加益生菌的摄取量。

如何选择合适的益生菌饮品？

在市场上，益生菌饮品的品种繁多，选择起来也较为困难。建议选择含有多种益生菌的益生菌饮品，同时要注意饮品的保质期和储存条件。好选择冷藏或冷冻过的益生菌饮品，因为高温会破坏益生菌的活性。

总结

益生菌饮品是一种有益于肠道健康的饮品，能够帮助促进肠道蠕动、消化、防止肠道和等。选择合适的益生菌饮品和饮用方法，有利于促进肠道健康，保持身体健康。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。