肠宁胶囊与益生菌同吃(肠道更健康！肠宁胶囊与益生菌同食有益)

肠道是我们身体中重要的一个系统，其健康状况直接关系到我们全身健康的状况。肠道问题会导致、、等一系列症状。肠道如何更健康呢？肠宁胶囊是一种能够有效维护肠道健康的材，而益生菌则是具有代表性的食品营养成分。

肠宁胶囊的功效

肠宁胶囊由罗非鱼、山楂、红枣等材制成，采用现代技术通过提取、分离、精制等方法制成。肠宁胶囊能够缓解道功能紊乱、胃部、恶心、、肠胃不适等症状。另外，肠宁胶囊还能够增加肠道的蠕动，促进食物的消化和吸收，提高人体对营养物质的利用率，从而有助于肠道的健康。

益生菌的作用

益生菌是对人体有益的，通过食入能够调节人体肠道菌群的平衡，维护肠道健康。益生菌可以抑制致菌的生长，增加有益的数量，有助于提高身体力。益生菌还能够分解多种营养物质，抑制的吸收，对人体健康有着积极的作用。

肠宁胶囊与益生菌的配合效果

肠宁胶囊和益生菌能够相互协同，发挥出更好的维护肠道健康的效果。肠宁胶囊能够刺激肠道蠕动，而益生菌能够增加肠道有益菌的数量，从而有利于肠道菌群平衡的维持。肠宁胶囊能够缓解肠道症状，而益生菌能够促进有益菌生长，从而有助于恢复肠道健康。两者共同作用，是维持肠道健康的佳组合。

如何服用肠宁胶囊和益生菌

通常建议每日服用2-3颗肠宁胶囊，好在饭后30分钟内服用益生菌，建议服用2-3次。肠宁胶囊应该避免和益生菌一同服用，建议隔开半小时以上再服用。

注意事项

肠宁胶囊和益生菌均为保健品，不能代替。如果您有肠道或其他，应在医生指导下使用。在服用肠宁胶囊和益生菌同时，应适当控制饮食，多食富含纤维质的蔬菜水果，少食高脂肪、高热量的食物，从而有助于肠道健康的维护。

在日常生活中，我们应该注意肠道的健康，建立良好的作息习惯，合理的饮食搭配，多喝水，适当运动，保持精神愉悦，从而达到健康的肠道状态。

益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。