儿童常吃的益生菌

益生菌是的一种，它可以在人体内繁殖、生长、活动，对人体有益。儿童应多吃益生菌，帮助保护肠道健康。下面介绍几种常见的儿童益生菌。

乳酸菌素片

乳酸菌素片是以活性乳酸菌为主要成分的保健品，可调整肠道菌群，增加肠道功能，减少有害菌的生长，维持肠道的健康。常规用法是每次1-2片，每日1-3次，餐后服用。

双歧杆菌素片

双歧杆菌是一种益生菌，属于人体常见肠道菌群之一。双歧杆菌素片可以改善肠道菌群，调节肠道环境，增强肠道力，肠道等。常规用法是每次1-2片，每日1-3次，餐后服用。

儿童奶酸菌粉

儿童奶酸菌粉主要成分是活性乳酸菌，它可以修复肠道黏膜，增加肠道能力，调节肠道菌群平衡，促进食物消化吸收等。常规用法是每次1-2袋，每日1-3次，可加入饮料或食物中食用。

嗜酸乳杆菌口服液

嗜酸乳杆菌是一种益生菌，属于肠道菌群中的有益菌，可以抑制有害菌的生长，增强肠道力，肠道等。常规用法是每次5ml，每日1-2次，可以直接口服或加入饮料中食用。

总结

益生菌对于儿童肠道健康非常重要，但是在使用时应该注意的种类、剂量、使用方法等问题，遵循医生或药品使用说明，以达到佳的效果。此外，儿童应该养成良好的饮食习惯，多食用富含益生菌的食物，如酸奶、酸性牛奶等，以保持肠道健康。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。