肛门坠胀感是怎么回事？

肛门坠胀感，也叫肛门不适感，是一种肛门周围的不适或感觉。这种感觉通常会伴随着局部的红肿、等症状。肛门坠胀感的常见原因包括、肛周、痔疮、肛裂等。这些问题都可能导致肛门周围的受到的刺激，进而产生肛门坠胀感。

益生菌：缓解肛门不适感的良药

益生菌是指那些能够在宿主肠道中持续繁殖并能够产生益处的菌群。益生菌对人体的健康有很多好处，包括增强力、改善肠道微生态、缓解等。同时，益生菌也对缓解肛门坠胀感的症状有很好的效果。

为什么益生菌能缓解肛门不适感？

肛门周围的上生活着很多菌群，这些菌群的种类和数量可能会因为饮食、环境、个人卫生习惯，以及其他因素而发生改变。当肛门周围的上菌数量增加时，就会导致肛门周围的呈现红肿、、等不适症状。这时，补充益生菌就能帮助调整肛门周围的菌群结构，增强原微生物对当地的竞争力，从而减轻肛门坠胀感等不适症状。

如何选择适合自己的益生菌？

目前市场上的益生菌产品种类繁多，涉及到的品种、用量、剂型等都有很大的差异，因此有很多人在选择益生菌产品时容易感到迷茫。一般而言，选择质量有保证的品牌和规格，是比较明智的做法。同时还要注意益生菌产品的储存方式，避免被暴晒或者存放不当导致死亡，进而影响益生菌产品的效果。

需要注意的事项

虽然益生菌对人体有很多好处，但是在使用过程中还是需要注意一些事项，避免出现意外的副作用。首先，应该按照说明书上的剂量使用益生菌产品。盲目地增加剂量并不会让益生菌产生意想不到的效果，反而可能会导致等不适症状。其次，不要长期大剂量地滥用益生菌产品。长期的滥用可能会改变肠道微生态，进而导致、力下降等问题。后，需要及时停用益生菌产品，如果出现、等不适症状也应该及时求医。

结语

总的来说，益生菌可以缓解肛门坠胀感等肛门不适症状，同时还有很多其他的益处。不过，使用益生菌产品还是需要谨慎，注意产品的质量、剂量和储存方式，以免对身体造成不良影响。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。