什么是益生菌？

益生菌是指能够进入人体肠道并繁殖，在肠内发挥有益作用的微生物，是一种能够对人体有益的活性微生物。益生菌可以通过改变肠道微生物组成或代谢产物来调节系统、改善肠道健康等多种生理功能。

为什么人们喜欢喝益生菌饮料？

益生菌饮料是指将益生菌菌株加入到饮料中，使得人们在喝饮料的同时就能摄入到益生菌。由于人们对肠道健康的关注度越来越高，加上益生菌饮料有调节肠道菌群的作用，因此益生菌饮料在市场上颇受欢迎。

益生菌饮料有什么营养价值？

益生菌饮料中含有适宜人体吸收的多种维生素、矿物质及其他营养成分。除此之外，由于益生菌对促进肠道消化和系统有益，因此益生菌饮料还能够有效改善肠道环境和力。

为什么不吸收也能够发挥作用？

益生菌其实是在肠道繁殖的，喝下去后可以在肠道中生长繁殖，进而改变肠道环境，产生生理效应，因此不需要吸收。而且益生菌饮料是非常易于消化的，肠道吸收也不是必要条件。

哪些人不适合喝益生菌饮料？

1.功能低下的人群：由于益生菌饮料可以减轻肠道和调节系统，因此不适合功能低下的人群喝，否则易引起和变。

2.肠道有的人群：如溃疡性结、克罗恩等肠道的人群，因为肠道环境严重异常，益生菌饮料也难以发挥作用。

3.不适合受的人群：益生菌饮料通常含有乳糖，受的人群喝会导致不适。

结论

益生菌饮料含有多种营养成分如维生素、矿物质等，但不需要吸收就可以发挥作用。对于健康人群来说，适量喝益生菌饮料是可以的，但对于功能低下的人群、肠道患者以及受的人群，则需要注意。