什么是？

是指滑膜组织发生，包括滑膜组织的细胞及其周围的、淋巴管、肌腱、关节囊等组织。这种可能会导致、和关节功能障碍等症状。

氨糖的功效

氨糖是氨基葡萄糖（glucosamine）的化合物，并且在体内可以被转化为软骨的主要成分之一——硫酸软骨素。所以，氨糖可以帮助保持关节健康并减少和。

哪种氨糖对有好处？

目前，有两种氨糖可以用来：硫酸软骨素（glucosamine sulfate）和氯化氨糖（glucosamine hydrochloride）。

硫酸软骨素是具研究支持的氨糖，许多人使用硫酸软骨素来关节，特别是骨。硫酸软骨素可以的好处是它可以刺激软骨细胞的生长，进而促进滑膜细胞的生长以及减少关节和。

而氯化氨糖是一种用量更少，但是更加易于吸收的氨糖，这与硫酸软骨素有些不同。虽然氯化氨糖同样能够促进软骨的生长，但是需要更多的研究来确定它是否对有用。

如何应用氨糖？

应用氨糖的剂量和时间因人而异，因此应该咨询医生。此外，氨糖不适合每个人都使用，在决定使用氨糖之前，应该了解其副作用和风险。

氨糖可以是的一种选择，尤其是硫酸软骨素可以被更好地研究和了解。然而，如果你正在尝试氨糖，好首先咨询医生才行。

总结

在氨糖的两种形式中，硫酸软骨素是具有研究支持的，当然，氯化氨糖同样也是一种可以被使用的选择。不管使用哪种氨糖，还需要注意饮食均衡，避免运动过度，以及关注其它影响关节健康的生活习惯。

现在市面上大多数的氨糖软骨素主要由氨糖，软骨素组成，但是要想彻底改善关节问题只看这两种配方是远远不够的。经过多次的临床试验表明，在此基础上添加骨胶原成分对骨骼的修复效果会更好。骨胶原可以补充软骨基质中的胶原蛋白。把软骨中的营养成分补充全面。效果当然更好。但是现在的氨糖软骨素产品很少同时包含这三种重要成分。值得一提的是很多骨科专家都在推荐的一款维力维氨糖软骨素同时包含了这三种成分 ，只有成分科学，配方好的氨糖产品才能对身体起到更好的效果。