宝宝拉粑粑太干能吃益生菌

宝宝是很多家长关注的问题之一。当宝宝便便波动较大，经常拉干便或者时，家长们就会开始考虑各种方法来改善宝宝的排便问题。其中一个值得尝试的方法就是给宝宝吃益生菌。

什么是益生菌

益生菌是一类具有益生效果的微生物，它们能够生存于人体内，发挥各种益生作用。

益生菌可以在人体内寻找到有害菌，并抑制这些有害菌的生长，保护人体免受的侵袭。此外益生菌可以还可以帮助人体消化、吸收养分，促进肠道蠕动，缓解等多种作用。

为什么益生菌可以缓解？

是宝宝肠道内的排便物质停留时间过长，造成排便不畅的情况。益生菌能够从不同方面缓解的症状。

首先，益生菌能够改善肠道环境，促进肠道蠕动。肠道内益生菌的增多，可以使酸碱度降低，PH值更加适宜，从而刺激肠道蠕动，抑制大便在肠道内停留过长时间，使排便更加顺畅。

其次，益生菌可以刺激肠道内益菌的繁殖，抑制有害菌的生长。这样可以保持肠道内菌群的稳定，降低肠道内有害物质的积累，促进排便。

益生菌怎么吃比较好？

益生菌可以通过饮食或者外部补充的方式获得。饮食上可以选择一些含有益生菌的食物，比如酸奶、发酵食品等。

另外，在宝宝的时候，一些含有高浓度益生菌的配方奶粉或者益生菌片剂也是很不错的选择。母乳喂养的宝宝可以用母乳中的益生菌来缓解问题。

注意事项

首先，在给宝宝补充益生菌的时候，一定要注重量的问题。每个品牌、每个配方的益生菌剂量不同，所以在选择和使用前必须认真阅读说明书并遵循正确的使用方法。不可盲目过量。

其次，如果宝宝排便情况长时间不改善，建议家长带孩子去医院就诊，咨询专业医生的建议和方法。

总结

益生菌对缓解问题有一定的辅助效果，并且益生菌还有很多其他益生作用。但是，家长们在选择和使用益生菌的过程中，不可盲目跟风，一定要根据宝宝的实际情况，选择适合自己的益生菌产品。

同时，家长们还应该加强宝宝的运动锻炼和膳食调节，养成良好的排便习惯，促进宝宝便便的顺畅，为宝宝的健康成长打下坚实的基础。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。