问题，应该吃益生菌吗？

益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，改善道的健康状况。因此，很多人常常选择通过吃益生菌来解决自己的问题，比如、等等。但是在不正确的使用方法下，可能会带来意想不到的问题——可能会导致肚脐眼周围。

益生菌会给肚脐眼造成吗？

益生菌属于保健品，通常情况下比较安全，没有多大的副作用。但是如果你的肠道里正在进行，特别是抗生素时，益生菌就可能会对肚脐眼造成反应。其实这是一个比较罕见的反应，只有少数人有这种情况。

肚脐眼周围的原因

那么益生菌为什么会导致肚脐眼周围呢？其中的原因是：通过吃益生菌，肠道菌群里的益生菌会增加，但是其他的也会增加。如果人体正常的状态是和益生菌相对含量稳定，不被侵害，肠道就不会受到伤害。而当益生菌过多时，肠道里的PH值就会改变，从而被其他的侵害。这时候，肚脐眼周围就会出现的现象。

如何正确使用益生菌？

如果你想通过益生菌来调节自己的道健康状况，好是在医生的建议或指导下使用。首先，要选择适合自己肠道状况的益生菌品牌，不能混乱地使用。其次，要按照说明书上的建议来服用。不要过量，否则会损坏肠道里的菌群平衡，产生反效果。后，如果你正在进行其他，要咨询医生的意见后再决定是否吃益生菌。

结论

益生菌可以通过改善道菌群平衡来帮助缓解道问题。但是如果不正确地使用，就会像上述所说导致不适症状。所以请大家在使用益生菌前，要慎重取舍。如果发现肚脐眼周围的症状，应该先停止使用并咨询医生的意见。如果使用益生菌后出现其他的不适症状，也应当及时联系医生。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。