益生菌粉介绍

益生菌粉是指一种含有有益菌群的产品。益生菌是指有助于人类消化系统健康的微生物。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、酪酸菌等。它们能够在人类肠道内繁殖生长，在肠道内维护菌群平衡，促进食物消化吸收，维护身体健康。

益生菌粉的作用

益生菌粉可促进肠道内有益菌群的繁殖，有效抑制有害菌的生长，并减缓肠道内有害物质的生成和吸收。它还可以帮助人们加强力，促进营养吸收和消化能力，防肠胃功能紊乱以及其他相关症。

城东哪里可以购买益生菌粉

城东有很多药店、保健品店可以购买益生菌粉，比如说，玉华堂大药房、可购药房、大商创意健康、科好生等。这些店铺有着各种型号的益生菌粉出售，特别是在大型连锁保健品店种类更为丰富多样。此外，您还可以购买进口的益生菌粉，德国、日本、台湾等国家的保健品都是比较优秀的品牌。

如何选择益生菌粉

选择合适的益生菌粉应当根据自身的实际情况进行选择，这里提供几点帮助：

品牌方面：建议选择知名的品牌或者是经过国家权威认证的品牌。

菌群含量：尽量选择菌含量高的产品。

菌种类型：建议选择双歧杆菌、乳酸菌等常见菌种，而不是从名字就能看出专某种的产品。

过期时间：在购买的时候注意看一下保质期，尽量选购保质期更长的产品。

益生菌粉的服用方法

益生菌粉一般需要按照说明书或者推荐服用量进行服用，目前市面上的益生菌粉都是制成粉剂，可以加入水、牛奶、豆浆等饮品中进行口服。建议在饭前后半小时左右服用，每天坚持服用，一般3-4周见效。同时，在服用益生菌粉的同时需要注意饮食习惯和卫生习惯，并配合运动锻炼以获得更好的效果。

结论

益生菌粉有助于人体维护肠道健康，对于那些肠胃功能不好、易患肠胃者是非常重要的。在城东购买益生菌粉也很方便，可以选择一些大型保健品连锁店进行购买。在选购时可以根据自身需求进行选择，并关注产品的保质期、品牌、规格等因素。同时，在服用益生菌粉的过程中，需要保持良好的饮食习惯和卫生习惯，并结合其它方式进行身体保健。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。