什么是益生元益生菌

益生元益生菌是指那些能够产生有益影响于宿主身体（例如人体）的生物，有助于维持肠道健康的微生物。益生元和益生菌通常是指肠道保健食品中的成分，能够促进益生菌在肠道中的生长和繁殖，增强肠道力，帮助宝宝消化、吸收营养物质。

为什么宝宝需要益生元益生菌

宝宝的肠道是系统重要的组成部分，肠道内的群落对宝宝生长发育有重要的影响。早期的母乳喂养和逐渐引入固体食物，对宝宝肠道群落的形成有非常重要的影响。如果宝宝在这个时期摄入过多的糖类、脂肪和添加剂等，会破坏肠道健康，导致肠道内益生菌的数量减少，肠道微生态失衡。所以，让宝宝摄入含有益生元益生菌的食品或添加益生元益生菌的保健品，有助于维持肠道健康，促进宝宝健康成长。

益生元益生菌的作用

益生菌能够产生益生因子，促进肠道内有益菌的生长，阻碍有害菌的繁殖，抑制它们的形成。同时，它们还能够刺激肠道黏膜细胞分泌黏液、促进肠道蠕动，以及增加肠道消化酶活性，促进食物消化与吸收。益生元则可以通过促进肠道内有益菌的生长而发挥作用，它们可以作为有益菌的食物，同时又能够调节肠内群落的平衡，提高肠道力。益生元和益生菌配对使用，能够共同协作，促进肠道健康。

怎么选择宝宝的益生元益生菌保健品

在选择宝宝的益生元益生菌保健品时，首先应该选择合适年龄段的产品，并且保证优质、安全、天然的原则。如欧洲多项专家联合发布的指导建议，建议选择经过预测和实验评估的微生物组合，且尽可能选择单株菌益生菌，由于单个菌种易于管理和监测。此外，应该选择无添加糖或添加糖含量较低的产品，因为糖会刺激坏菌滋生，影响益生菌的作用。

如何正确使用益生元益生菌保健品

在选择了适合宝宝的益生元益生菌保健品后，也需要正确使用才能发挥好它们的作用。首先，应该按照产品说明的剂量和使用方法使用，不要自行增加或减少剂量。其次，在宝宝出现拉肚子或等肠胃不适时，益生元益生菌保健品可以起到辅助作用，但不能代替其他。后，应该避免将益生元益生菌保健品与温热或高温食品一起使用，以免降解或破坏其中的活性成分。

结论

益生元益生菌保健品对于帮助宝宝维持肠道健康、促进健康成长有明显的作用。在选择和使用保健品时，应该根据宝宝年龄段和自身情况进行选择，严格遵照说明使用，并加强监测，高质量保障产品的使用效果。同时，在生活中，我们也应该注意控制宝宝的糖、盐、油等摄入，有意识地让宝宝多食用新鲜的蔬菜水果，保持肠道健康，从而促进宝宝健康成长。

卓岳宜君素可以说是性价比很高的一款国产益生菌产品，它1条里面就含有1000亿活性益生菌，而且每条都含有16种菌株，这16种菌株均采用中国菌株，中国菌养中国人，也更适合中国人的肠道。不管是还是，卓岳宜君素都可以很好的改善，长期服用也不会产生依赖性。