什么是宝宝积食？

宝宝的消化系统发育不完善，很容易出现积食现象。宝宝积食指的是集中的、不易消化的食物在宝宝的道停留过久，导致宝宝出现、、不振、等的症状。父母们应该注重宝宝的饮食，适当的添加益生菌能帮助宝宝缓解积食症状。

益生菌对宝宝积食的作用：

益生菌是一种存在于肠道内的有益菌群，能够帮助维护肠道微生态平衡，增强肠道力，促进食物消化。适当补充益生菌能够帮助宝宝缓解积食症状，增强宝宝的力，提高宝宝的和消化能力。

解决宝宝积食问题的益生菌推荐：

目前市面上常见的益生菌主要有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等，下面推荐几种适合缓解宝宝积食的益生菌：

1. 嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是常见的益生菌之一，能够分解食物中的乳糖，帮助保持肠道内的酸碱度平衡，缓解宝宝的症状，增强力，减少肠道反应。常见的嗜酸乳杆菌产品有雀巢嗜酸乳杆菌粉、美素佳儿嗜酸乳杆菌口服液等。

2. 双歧杆菌

双歧杆菌是一种乳酸菌，能够调节肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，缓解宝宝的积食症状。常见的双歧杆菌产品有汇仁肠可通、金杯双歧杆菌等。

3. 乳酸菌

乳酸菌是一种能够分泌乳酸，并帮助维持肠道微生态平衡的益生菌，能够促进食物消化和营养吸收，缓解宝宝的积食症状。常见的乳酸菌产品有喜康力乳酸菌粉、西洋参乳酸菌口服液等。

注意事项：

在选择使用益生菌产品时，应选择适合宝宝年龄段的益生菌，按照产品说明书的剂量进行使用。同时，应注意饮食安排，不要让宝宝过度饱腹或进食过多不易消化的食物，也不要滥用抗生素等破坏肠道微生态平衡。

总之，合理的饮食和适当补充益生菌非常重要，对于缓解宝宝积食症状有很好的效果。如果宝宝出现等症状，建议及时就医。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。