益生菌对宝宝有伤害吗？

随着宝宝肠道菌群研究的逐渐深入，越来越多的家长开始给宝宝食用益生菌，以期望能够促进宝宝的肠道健康。但是，有些家长担心益生菌可能会对宝宝的造成伤害。到底益生菌对宝宝的有没有伤害呢？

什么是益生菌？

益生菌指的是有益于宿主健康的活菌或非活菌。它们能够在肠道中大量繁殖，并且能够调节肠道菌群平衡、增强力，抑制有害菌的生长，维持肠道黏膜屏障和功能等。

益生菌对有影响吗？

多数益生菌并不会对造成直接的伤害。 据临床研究表明，多数益生菌属于耐受性强的菌种，即在肠道内安全生存，不分泌毒素，不扰乱人体正常代谢。此外，人体内是分别负责代谢和排泄的器官，益生菌并不被代谢，而是在肠道中进行自行繁殖和代谢。

怎样选用安全的益生菌？

虽然益生菌对没有直接的伤害，但是家长在选用益生菌时，也需要注意一些问题。首先，要选择合格的产品。合格的益生菌产品应该是通过认证的，生产要规范化，质量有保障。其次，要按照说明书规定的剂量和时长使用，不可随意加量或者长期使用。后，因为每个宝宝的情况都不一样，所以在给宝宝选择益生菌时，也需要结合自身情况进行选择，可以咨询医生的意见。

关于益生菌的注意事项

虽然益生菌对没有直接的危害，但是益生菌也不是适用于所有宝宝的，有些情况下使用会产生不良反应。比如，宝宝存在严重的肠症、营养不良、低下等情况时，使用益生菌会加重情。同时，益生菌也不能代替。

结论

在选择益生菌给宝宝食用前，家长需要认真了解产品质量、剂量和使用时间等方面，同时需要结合宝宝自身情况和医生意见进行选择。总的来说，益生菌对宝宝的没有明确的危害，但是也并不是适用于所有宝宝的，需要家长进行慎重考虑。

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