发烧了能喂益生菌吗

发烧是身体一种很常见的反应，每个人都可能遇到过。在发烧期间，人体系统会出现一定的调整和动作，这对于人体的健康来说是很有益的。但是，在发烧期间，我们的饮食会受到影响，有些食物我们不能吃，导致在发烧期间不能摄取足够的营养。那么，此时我们能否喂益生菌呢？

益生菌是有很多益处的，它们有助于维持人体肠道内有益菌群的平衡，增强人体能力，促进肠胃健康。而在发烧时，身体系统虽然会产生变化，但是我们的肠道微生物群并不受到太大的影响。也就是说，除非您的医生建议或指示您停止摄入食物，否则您可以在发烧期间喂益生菌。

但是，如果您想喂益生菌，则好选择符合以下要求的益生菌：

选择合适的益生菌

首先，您应该选择符合佳质量标准的益生菌。这里主要指的是含有大量活菌的产品。例如，选择非常受欢迎的乳酸菌的好选择是活性乳酸菌产品，或者一些具有活性的酵母菌和益生菌复合制品。

其次，您需要确保所选的益生菌菌株能够迅速在肠道内建立优势位置。对于这种情况，人们通常选择草酸乳杆菌、嗜酸乳杆菌等菌株，因为它们能够抗击大多数原体，并且在人体肠道内的生存能力较强。

适当饮食

除了喂益生菌外，当我们发烧时还应该注意饮食。这时候我们可能没有，也不能进食过多的食物，特别是一些不健康的食品。因此，我们应该适当饮食。可以选择些易于消化的食物，如稀饭、粥、面汤、蔬菜汤等。同时，应该避免吃一些冷饮、冷食等食品，以免影响肠道健康。

总结

总之，在我们发烧期间我们可以喂益生菌，但是，我们必须选择符合标准的益生菌。此外，我们还必须注意饮食，适量进食易于消化的食物，避免进食不健康的食品。当然，在发烧期间，我们好还是听从医生的建议，多休息，保持好心情，早日康复。

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