宝宝福音！0-3岁可食用益生菌，告别尴尬问题

是婴幼儿常见的消化问题之一，给孩子和家长都带来不小的困扰。宝宝的肠道发育还不完善，加之饮食偏好、缺乏运动等原因，容易导致。但是千万不要慌张，宝宝益生菌可以有效缓解宝宝问题。

何为宝宝益生菌？

宝宝益生菌指的是一类有益于宝宝肠道健康的生菌，而益生菌又是指一类对宿主有益的微生物种类。益生菌可以增强肠道蠕动力，维持肠道正常生态平衡，促进食物消化吸收，防止致菌滋生。

为什么0-3岁宝宝需要益生菌？

宝宝出生后处于系统尚未完善的阶段，肠道菌群尤其需得到优化管理，以和改善肠道生态失衡所致的各种问题。益生菌具有促进肠道健康、增强力的效果，可刺激细胞活力，提高消化吸收和抵抗能力。益生菌对肠胃道如、等有显著改善作用。从而有效降低宝宝肠道的发生率。

宝宝益生菌的种类

目前市场上比较常见的宝宝益生菌种类主要有双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌、嗜酸乳杆菌等。其中，双歧杆菌能够改善肠道功能、增强力、促进钙吸收等。乳酸菌对改善、防大肠杆菌和沙门氏菌有明显效果，同时也能促进抗作用。酵母菌则可以起到抗、增强等作用。

如何选购宝宝益生菌？

选购宝宝益生菌时要注意以下几点：

选择含活菌量高的产品，建议选择活菌量在100亿以上的产品，因为益生菌的功效与活性直接相关

选购经过严格检测、无添加剂、无色素、无糖精的产品，好是天然有机成分的产品

产品应该来自可信的厂家，要选择口碑好的成熟品牌。理论上大品牌质量有保障，质量稳定也有科学试验支持。

宝宝益生菌食用方式

通常可将益生菌加入配方奶、水果泥或酸奶中食用，也可以直接混着酸奶或果汁直接给宝宝食用。建议按照产品说明或医生嘱咐的剂量进行食用，不要随意食用。

注意事项

尽管益生菌可以缓解宝宝的问题，但是应在遵循医生的指导下进行。如果宝宝情况持续存在，或者伴随其他症状，请及时就医。

总之，对于问题，家长应该多多关注宝宝的饮食健康、运动和生活规律，及时调整宝宝的饮食结构，掌握宝宝饮食的营养均衡，有条件的可以加强适当的体育锻炼，促进宝宝肠胃功能的稳定。如果条件允许，可以为宝宝选购宝宝益生菌，从而更好的促进宝宝肠胃道健康的稳定，告别烦恼的问题。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。