宝宝刚吃了益生菌吐奶(宝宝食用益生菌后，家长要注意！)

随着人们健康意识的提高，益生菌已经被越来越多的人所认识并使用。同时，益生菌也逐渐成了宝宝及婴幼儿补充肠道营养的首选。但是，很多家长不知道益生菌的使用方法和注意事项，盲目给宝宝服用益生菌，导致宝宝食用后的情况也越来越多。

益生菌的作用

益生菌是一种有益的微生物，通过补充肠道的多种菌群，达到维护肠道生态平衡、促进营养吸收和增强力的作用。婴幼儿的肠道菌群相对单一，容易受到各种污染和干扰而失去平衡，影响力和营养吸收。因此，适当补充益生菌可以帮助宝宝营养吸收、促进肠道菌群的生长和平衡，有效肠道的发生和力下降。

宝宝食用益生菌的注意事项

1、选择有保障的品牌

市场上益生菌品牌众多，质量良莠不齐。建议家长购买有保障的品牌，避免使用一些来源不明或没有明确质量保证的益生菌制品。

2、适龄适量

根据不同的年龄段宝宝的营养需求和肠道菌群情况，选择适合宝宝的益生菌产品并按照说明书上的用量酌情使用。

3、注意贮存方式和期限

益生菌产品属于活性菌剂，质量很大程度上受到贮存方式和期限的影响。需要注意贮存环境不能太高温或过于潮湿，好避免阳光直射和冷藏保存。另外，家长使用时一定要仔细查看益生菌的质保期限，过期的产品不要使用。

4、不宜与其他奶制品同时食用

益生菌产品中的乳酸菌和其他奶制品中的乳酸菌含量较高，同时食用可能会加重肠道菌群的负担，不利于宝宝肠道健康。

宝宝食用益生菌后的原因

1、使用了过期的产品

益生菌产品的质保期限很重要，过期的产品使用后可能存在菌群变异、减少及污染等情况，从而导致宝宝肠胃不适。

2、宝宝的肠胃无法承受

宝宝的肠道菌群较为单一，肠道受到干扰后可能会对肠道菌群产生不适反应。宝宝的肠胃功能不如成人，可能导致食用益生菌后出现等不适症状。

3、使用了不合适的益生菌产品

不同品牌和型号的益生菌制剂成分不同，使用不合适的产品也会对宝宝的肠道造成负面影响。

家长应该如何应对宝宝食用益生菌后的不适反应？

1、停用益生菌制品

注意翻阅益生菌制品的说明书，如果是使用不当或者使用过期的产品导致宝宝不适，家长要立即停用制品。

2、调整宝宝的饮食

宝宝食用益生菌后容易出现、等不适，可以暂停益生菌的补充，改为调整饮食，让宝宝食用一些易消化、不刺激的食品，如饭汤粥或者新鲜的果蔬汁。

3、就医求助

如果宝宝的不适症状较为严重，或者、拉肚子等症状长时间无法缓解，建议家长及时就医求助，以免延误情。

结语

益生菌是非常有益的肠道保健品，但是使用益生菌也不是越多越好，家长要根据宝宝的年龄、肠道菌群情况等选择适合的益生菌产品，并严格按照说明书的用量酌情使用。同时，家长还要注意质保期限以及产品的贮存方式，不要让过期的、受污染的产品损害宝宝的健康。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。