腕关节损伤中医别名是啥

腕关节是人体中十分重要的关节之一，因其具有高度灵活性，可以完成人体的各种复杂动作，与此同时，由于其柔软性，也弱化了它的固定性和稳定性，因此，腕关节损伤的发生率较高，也是田径、足球、篮球、手球、排球等运动项目常见的损伤。在中医中，腕关节损伤又被称为何脱，或称作手腕挛缩。

何脱的病因病机

中医认为，何脱的发病与多种因素有关。首先，身体先天体质虚弱。其次，因日积月累的劳累和长期的重复性的手部运动，导致左右手腕的一侧肌肉长期处于过于紧张的状态，容易诱发腕关节损伤和其他问题。其次，外界环境因素的危害：如果腕关节长期暴露在寒冷、潮湿的环境中，或者是在接触强酸性、强碱性物质的同时，也会使腕关节损伤的风险增加。除了这些因素，中医也认为，人的情绪变化、内部状态和身体状况发生变化，都可能引发腕关节损伤的发生。

何脱的症状表现

何脱的主要症状是手部的受压肿胀、疼痛和活动受限，手指不能弯曲，呈现一定的挛缩，以及微弱的腱鞘炎症病征。还会出现反复行走，麻刺袭击患区、发热、口苦、咽干、小便赤黄疼痛等症状。

中医治疗何脱的方法

从中医角度来看，中医治疗手部的何脱应该立足于“祛寒化湿、活血止痛”的治疗原则。尤其是在早期阶段，以宣肺、理气、活血、通络为基础，摸索出一些中医解决手关节损伤问题的方法。在针灸治疗中，膏药外治和中药汤药内服也得到了广泛的应用和认可。

中医将寒湿侵袭开始的第一时刻视为治疗的最佳时机，一些按摩和保暖的方法，有助于减轻局部疼痛和肿胀。针灸疗法包括激光针灸，通过刺穴，可以缓解腕关节肿胀，增加局部血流量、停滞的气血和加速局部修复的代谢过程。对于恢复功能的局部骨伤患者或手术后患者，针灸,推拿等常规的中医理疗方法可有效地获得良好的治疗效果。广泛应用的膏药外治方法则是相信药物吸收率的速度，从而加快了局部代谢，促进血液循环，加速了表皮和皮下组织的吸收。而中药治疗作为急性期的重要方法，可以行气活血，消肿止痛，通络散结，调和脏腑，以及增加肌肉的弹性和韧性。可以为患者提供针对性的中药治疗方案，配合其他治疗一起使用，以取得更好的治疗效果。

何脱的护理措施

对于患有何脱的患者，中医治疗方法确实可以获得一定的治疗效果。但只是在中医治疗的同时，还应该注意一些护理措施，才可以达到事半功倍的效果。首先，对于缓解疼痛、增加血流、减轻肿胀非常有效的热敷和湿敷，都可以配合使用。其次，应该掌握科学的按摩技巧，以恰当的毒蛇化，可缓解局部紧张的肌肉，并促进局部循环。应注意避免瘙痒强烈的局部抓痒，以及不必要的触碰。

总之，在护理过程中，既要随时注意保湿，也要避免受凉或过暖引起的局部伤害。同时，在患手上应戴手套，减轻受冷刺激或损伤风险，办做力度也应适当，避免过度疲劳或过度活动，保证患肢及其肌肉的力量和弹性，以尽可能地恢复肌肉的功能和力量，提高肌肉的质量，避免肌肉的萎缩等现象的发生，以提高了治疗效果，从而加快了康复的速度。