婴儿何时可以开始吃益生菌？

随着科学技术的不断发展，越来越多的人开始了解到益生菌对人体的好处。作为促进肠道健康的重要因素，益生菌在成人中已经被广泛应用。那么，婴儿何时可以开始吃益生菌呢？

婴儿出生后可以吃益生菌吗？

婴儿出生后，肠道微生物群落尚未完全建立，而这一过程需要几个月的时间。此时，如果要为婴儿添加益生菌，好先咨询医生的意见。据医学研究表明，婴儿在出生后数周内需要通过从母亲乳汁中获取的球蛋白和肠道来建立肠道生态系统。因此，在婴儿出生后初的几周里，不建议为其添加益生菌。

何时婴儿可以开始吃益生菌？

在婴儿出生后，肠道需要不断发展和变化。在3-6个月的时间内，婴儿的肠道种类逐渐增多，同时肠道微生物群落逐渐向成人肠道微生物群落靠拢。因此，在这个时期内，可以为婴儿加入益生菌。

选择合适的益生菌

在为婴儿添加益生菌时一定要选择适合的益生菌。通常，针对不同的肠道问题，益生菌的种类也不同，因此必须根据婴儿的肠道问题选择适合的益生菌。

另外，许多商家在市场上销售的益生菌产品质量参差不齐，因此在选购益生菌产品时，一定要选择正规渠道购买，并仔细查看产品说明书。如果不确定是否适合婴儿食用，好先咨询医生意见。

益生菌的好处

益生菌对人体有益处，可以有效地改善肠道健康，并对人体产生其他积极作用，包括：

帮助维持肠道平衡

增强力

缓解

降低反应

婴儿的肠道微生物群落发展和变化的过程关系到婴儿的整体健康水平，因此，在婴儿的饮食中加入适量的益生菌可以起到积极的作用。但是，在为婴儿添加益生菌之前，一定要咨询医生的意见。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。