肘关节肌肉图谱图片大全

肘关节是连接手臂和前臂的关节，由肱骨、尺骨和桡骨组成。在肘关节周围有许多肌肉，它们起到了支撑和动作控制的作用。在本文中，我们将深度了解肘关节肌肉的结构和功能。

上臂肌肉

上臂肌肉位于肘关节以上，分为三个主要的肌群 —— 三头肌、肱二头肌和肱肌。三头肌主要由三块肌肉组成：肱外侧头、肱内侧头和长肱头。这些肌肉的主要功能是调节手臂的伸展和肘关节的屈曲。

相较于三头肌，肱二头肌更加小巧，它位于上臂的前部。肱二头肌的主要功能是将前臂向上屈曲，并旋转前臂。

肱肌位于上臂内侧，可分为肱前肌和肱后肌。肱前肌通过使前臂彻底握紧来提供握力，肱后肌主要使肘关节屈曲并将上臂顺时针旋转。

前臂肌肉

前臂肌肉主要位于肘关节以下和手部。前臂肌肉可以分为两个主要的肌群，分别是骨骼肌和肌腱。骨骼肌的主要功能是将手腕、手指和拇指屈曲和伸展。肌腱则主要参与了各种各样的手部动作，如握钳和拧松等。

前臂肌群中最大的是拇长伸肌，这个肌肉起源于肱骨外侧髁和尺骨鹰嘴骨，止于第一掌骨的底部。拇长伸肌起到了握拳和旋转前臂的作用。

除此之外，前臂的其他肌肉包括腕肌、桡侧腕长伸肌和桡茎骨肱侧伸肌等。这些肌肉的主要功能是支持和控制前臂的各种动作。

肘关节肌肉的常见运动损伤

肘关节肌肉的常见运动损伤包括肱骨尺骨滑车病、撕裂和肌肉扭伤等。这些损伤大多与肘关节周围的肌肉扭曲或者过度拉伸有关。

例如，肱骨尺骨滑车病是由于肌肉绷力过度导致肱骨和尺骨滑车损伤引起的，肱骨尺骨滑车病的症状包括肘关节疼痛、劳损和肘关节屈曲时的不适感。

撕裂肌肉是一种常见的肘关节运动损伤，尤其是在运动员中。撕裂肌肉的症状包括疼痛、淤血和瘀血等。

肌肉扭伤是一种轻度的肌肉拉伤，一般由于肘关节的过度伸展或者转动之类的动作引起。它的症状包括局部肿胀、疼痛和肌肉功能受损等。

结论

肘关节肌肉的结构和功能至关重要，在肘关节周围活动和力量控制中起着至关重要的作用。我们应该重视肘关节肌肉的健康和保护，同时在活动前进行充分的热身和放松肌肉以防止过度受伤。