什么是益生菌？

益生菌是一种有益的微生物，它们常见于人体内，也可以通过饮食等方式摄入到人体内。益生菌可以帮助稳定肠道内的微生物群，维持肠道的健康。同时，益生菌也能够增强系统和改善消化功能。

为什么1到3岁宝宝需要益生菌？

在1到3岁这个阶段，宝宝正处于身体发育和系统建立的关键时期，充足的益生菌摄入能够有效加强宝宝的力和消化系统。

此外，1到3岁的宝宝经常被暴露在外界的原体和中，容易引起肠胃不适，例如等。益生菌可以帮助抑制有害的生长，减少宝宝肠道和等肠胃问题的发生。

1到3岁宝宝益生菌的推荐

以下是几种适合1到3岁宝宝摄入的益生菌：

婴儿双歧杆菌（Bifidobacterium infantis）：是婴儿期常见的益生菌之一，能够帮助消化、改善肠道微生态环境和增强力。建议选择以婴儿双歧杆菌为主要成分的婴儿奶粉或益生菌。

乳酸菌： 乳酸菌包括多种不同菌种，能够有效改善肠道微生态环境，保护肠道和增强力。食用含有乳酸菌的酸奶、乳酸菌发酵的食品等可以带来益生菌的作用。

片仔癀益生菌粉： 由传统品片仔癀中所含的5种乳酸菌培育而成，并搭配了天然植物提取物，能够有效缓解肠胃不适等问题，并增强力。不含添加剂，且口感温和适宜。

如何正确服用益生菌？

在给1到3岁宝宝服用益生菌时，需要注意以下事项：

遵循产品说明：不同益生菌产品所含菌株、菌量及摄入方法可能有所不同，因此需要按照产品说明正确服用。

注意贮存条件：益生菌通常需要低温、阴凉、干燥的环境进行贮存，存储时需要避免高温及阳光。

合理搭配饮食：进食富含益生菌的食品，如酸奶等，可以帮助增加益生菌的跨种和多样性。

总之，1到3岁宝宝的系统和消化系统在这一阶段尤其重要，懂得正确地给宝宝补充益生菌能够帮助提高宝宝的力和消化能力，减少肠胃问题的发生。