食品益生菌代号，你了解几个？

近年来，人们更加重视益生菌的重要性，越来越多的人开始选择摄入益生菌来保持健康。然而，市场上各种益生菌产品层出不穷，不同的产品往往添加的益生菌代号也不同。在这里，我们来了解一些常见的食品益生菌代号。

LGG

LGG是一种能够促进肠道健康的益生菌，其全称为 Lactobacillus rhamnosus GG。LGG是目前被广泛应用于膳食补充剂和发酵食品中的一种益生菌，在防、降低、增强力等方面的功效备受关注。此外，需要特别提醒的是，LGG可以帮助维持肠道黏膜屏障的完整性，提高自身力，因此在花粉症、等的中也有一定的应用价值。

Bb12

Bb12也是一种常见的益生菌代号，其全称为Bifidobacterium lactis BB12。Bb12能够抑制有害菌的滋生，促进肠道菌群平衡，有效改善、等消化系统问题。同时，由于Bb12可以增强系统，对于慢性如心、等也有一定的作用。

NS

NS代表的是Bifidobacterium animalis subsp lactis DN-173 010，是一种在乳制品中广泛使用的益生菌。NS能够减轻肠道，缓解、、等症状，并能改善肠道健康，促进钙吸收，有助于症。此外，NS还可以帮助消化乳糖，减轻症症状。

BB536

BB536也是一种被广泛使用的益生菌，在日本及欧美等地成为畅销的益生菌之一。BB536具有调节肠道菌群、增强力、促进肠道健康的效果，对于、、等问题也有帮助。与其他益生菌不同的是，BB536可以在肠道中形成胶状物质，增强肠道黏膜屏障的作用，减少有害物质的侵害。

总结

食品中的益生菌代号繁多，不同的益生菌在促进肠道健康、增强力等方面都有着各自的优势。在选择益生菌产品时，建议选择携带常见益生菌代号的产品，并根据自身需要进行选择。