老人维骨力钙片好不好用？—看看研究结果

随着人口老龄化的不断增加，等老年也越来越受到人们关注。维骨力钙片作为一种保健品，其是否真的对老年人的骨质保健有帮助呢？接下来让我们来看看研究的结果。

维骨力钙片是什么？

维骨力钙片是一种维生素D和钙的复合配方，可提供高浓度的钙和维生素D，促进骨骼生长和健康。维骨力钙片含有优质的蛋白质、磷、镁、锌、锰、硒和维生素K等，有助于维持骨骼健康。

维骨力钙片是否有利于老年人的骨骼健康？

研究表明，维骨力钙片在老年人的骨骼健康方面具有显著的作用。

第一，维骨力钙片可以提高骨密度。研究表明，每天服用1000毫克钙和800单位维生素D的老年人，在12-18个月后，骨密度提高了3-5%。骨密度的提高可以减少的风险，特别是对于女性、骨密度已经降低的老年人，更具有作用。

第二，维骨力钙片可以减少引起的。研究表明，每天服用1200毫克钙和1000单位维生素D的老年妇女，在三年内髋部的发生率显著降低了29%。

老年人如何服用维骨力钙片？

老年人服用维骨力钙片需要注意以下几点：

第一，摄入足够的钙和维生素D。对于65岁以上的老年人，建议每天摄入1200毫克钙和800-1000单位的维生素D。如果饮食中含有足够的钙和维生素D，则不需要额外摄入。

第二，按照说明书的建议服用。正确的剂量和服用方法可以保证的佳吸收和利用，从而发挥大的效果。

第三，避免与其他相互作用。有些可能会影响钙的吸收和利用，如某些药和类固醇。老年人在服用维骨力钙片之前，应先和医生咨询，以避免不必要的风险。

维骨力钙片有什么副作用？

维骨力钙片一般是安全性较高的保健品，但长期大剂量的摄入可能会有一些副作用，如、、等。此外，对于某些人群，如结石患者、高钙症患者、功能异常者等，使用维骨力钙片时需慎重。老年人在使用过程中，如果出现不适症状，应及时就医处理。

维骨力钙片的好处远大于坏处

总的来说，维骨力钙片作为一种保健品，是有利于老年人的骨骼健康的。但老年人在使用之前，应先和医生咨询，了解自己的身体状况，以确定是否适合使用。此外，在使用过程中，老年人需要按照说明书的建议服用，避免长时间超剂量使用。尽管存在一些副作用，但维骨力钙片的好处远大于坏处。在老年人骨骼健康保护的道路上，维骨力钙片是一个值得推荐的产品。