肩关节活动度ROM测量表(肩关节ROM测量表:测试肩部活动能力)_关节健康_肠道健康网
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肩关节活动度ROM测量表(肩关节ROM测量表:测试肩部活动能力)

肩关节活动度ROM测量表

肩关节是人体中最复杂的关节之一,该关节承担了上肢的大部分运动,包括抬臂、活动和旋转等。因此,准确测量肩关节活动度对于确诊和治疗许多肩部问题至关重要。肩关节活动度ROM测量表是一种用于测量肩关节活动范围的常见工具。

测量步骤

肩关节活动度ROM测量表包括测量肩关节前屈、外展和内收的活动度。以下是测量步骤:

肩关节活动度ROM测量表(肩关节ROM测量表:测试肩部活动能力)

前屈:将测试手臂伸直,放在被测试者的对侧肩膀上方,手掌与手臂朝向前方,被测试者的手臂放松自然下垂。观察手臂和身体的角度,以及手臂与身体的垂直距离。

外展:将测试手臂后伸,放在被测试者的对侧肩膀上方,手掌向内,手肘指向前方,被测试者的手臂放松自然下垂。观察手臂和身体的角度,以及手臂和头部的距离。

内收:将测试手臂抬起到与被测试者的身体水平,手臂在被测试者的腋下,手掌朝向背部,被测试者的手肘向上弯曲,手臂放松自然下垂。观察手臂和身体的角度,以及手臂和头部的距离。

判断标准

肩关节活动度ROM测量表用角度来表示肩部的活动范围,判断标准如下:

前屈:正常范围为0-180度,60度以下为严重障碍。

外展:正常范围为0-90度,30度以下为严重障碍。

内收:正常范围为0-70度,15度以下为严重障碍。

意义和应用

肩关节活动度ROM测量表在临床上广泛应用于评估肩部功能和运动障碍。它可用于确诊和治疗许多肩部问题,如肩周炎、关节炎、肱骨头骨折和肥厚型肩袖损伤等。此外,它还可以用于判断康复训练是否有效,并监测肩部活动度的改变。

注意事项

在进行肩关节活动度ROM测量表时,需要注意以下事项:

确保测试环境充分舒适和安全,避免不必要的肌肉张力和压力。

被测试者需要保持全身放松和自然呼吸,保持姿势舒适。

测量时需要准确记录肩部活动范围和角度,以便后续分析和判断。

如有练习不良习惯或肌肉疾病,建议在专业人士的指导下进行相关训练。

结语

肩关节活动度ROM测量表是一种可靠、有效的测量肩部活动范围的常见工具。它在临床上应用广泛,有助于帮助医生了解肩部功能和运动障碍,并选择正确的治疗方案。然而,我们需要注意测量的使用方法和注意事项,以确保获得准确的测量结果。