黄芪灵芝芡实桑葚：强身健体，滋补身心

材中有一个特别的组合，黄芪灵芝芡实桑葚，它的功效非常出众。这个组合不仅能够强身健体，还可以滋补身心，受到了许多人的追捧。本文将介绍这个组合的功效和它的服用方法。

黄芪：增强

黄芪是一种滋补强壮的，有“长寿草”之称。黄芪中含有丰富的黄酮类物质和多糖体，可以提高机体，降低，增加能力，对于、、症等有辅助的作用。

灵芝：保护

灵芝是一种珍贵的，具有很好的保健功效。它含有多种生物碱、多糖体、三萜类等营养成分，可以调节人体免疫功能，促进，减轻疲劳。同时，灵芝还有很好的保护作用，它可以调节，减少，降低，的发生。

芡实：益壮腰，滋阴补

芡实被誉为“滋补上品”，其功效主要体现在益壮腰和滋阴补两个方面。芡实具有温补阳、止泻、健脾之功，可用于阳虚、腰膝酸痛、不振、等症状的调理。另外，芡实还可以调节女性，对于不调、崩漏过多、产后补虚等有很好的效果。

桑葚：，防

桑葚是一种营养价值很高的水果，含有丰富的维生素C、E、β-胡萝卜素和多种必需氨基酸等营养成分。桑葚还具有很好的效果，可以清除，延缓，增强。对于、、症等有作用。

服用方法

将黄芪、灵芝、芡实、桑葚适量用水煮煎，每天喝一次，可以长期服用。如果有不适症状，应及时停止服用并就医。

总之，黄芪灵芝芡实桑葚的组合是一种非常好的保健品。它可以增强，保护，益壮腰，滋阴补，防等。如果你想要强身健体，不妨试试这个组合。