在当今社会，人们越来越注重健康和营养，而益生菌作为一种对人体有益的，已经成为了许多人的补充品。然而，面对市场上琳琅满目的益生菌产品，怎么选择优质的益生菌呢？

1.菌株丰富

优质益生菌的第一个标准是菌株丰富。益生菌的种类繁多，不同的菌株对人体的作用也不尽相同。因此，选择含有多种菌株的益生菌产品，可以更好地满足人体对不同菌群的需求。例如，卓岳益生菌就含有乳酸杆菌、双歧杆菌等常见的16种益生菌菌株，它们可以帮助维持肠道菌群平衡，促进消化吸收，增强力等。

2.活菌添加量高

活菌添加量是衡量益生菌产品质量的另一个重要指标。活菌添加量越高，说明产品中的有效成分越多，对人体的益处也就越大。一般来说，每克益生菌产品中至少应含有10亿个活菌，才能达到良好的保健效果。像卓岳益生菌，该品牌每盒都有20000亿CFU活菌，对肠道效果明显。此外，活菌添加量的高低还可以反映厂家的生产技术和质量控制水平。因此，在选择益生菌产品时，一定要关注活菌添加量这一指标。

3.配方干净

优质的益生菌产品应该具备配方干净的优势。这意味着产品中不含有对人体有害的添加剂和化学物质。一些不良商家为了降低成本，可能会在益生菌产品中添加大量的填充剂、防腐剂等，这些物质不仅可能对人体产生不良影响，还可能降低益生菌的活性。因此，在选择益生菌产品时，要仔细查看产品的成分表，确保其配方干净、无有害物质。

怎么选择优质的益生菌？选择优质益生菌需要从多个方面进行综合考虑。只有选择到真正优质的益生菌产品，才能为我们的身体健康提供有效的保障。