为什么要用黑灵芝煲汤

黑灵芝是一种珍贵的材，能够提高、降低、抗等等。将黑灵芝与其他药材一起煲汤，不仅可以增强黑灵芝的功效，还可以提高汤的，让我们在养生的同时也能够品尝到美味的汤品。

搭配黑灵芝的药材煲汤

1.黑灵芝瓜片汤

材料：黑灵芝、瓜片、红枣、瘦肉、姜片。

制法：将所有的药材和瘦肉一同加水煲汤，煲至肉熟、汤香。

功效：该汤具有清热的功效，对于、咽喉炎、等症状有一定的缓解作用。

2.黑灵芝山药鸡汤

材料：黑灵芝、山药、红枣、黄芪、花旗参、鸡肉。

制法：将所有药材和鸡肉一起加水煲汤，煲至汤香鸡熟。

功效：该汤具有滋补健身、改善贫、提高等功效。

3.黑灵芝板栗汤

材料：黑灵芝、板栗、五味子、桂圆肉。

制法：将所有药材和板栗一起加水煲汤，煲至板栗熟糯。

功效：该汤具有健脾胃、、助等功效。

如何食用黑灵芝煲汤

1. 煲汤时，要先将黑灵芝泡发至软。

2. 黑灵芝煲汤一般需要煲2-3个小时，煲至药材和肉都酥烂，汤味醇香。

3. 每次饮用时，可以将汤先倒出来，再将药材和肉品取出，食用时再配饭或面条一起食用，效果更佳。

总之，黑灵芝搭配不同的药材煲汤，不仅美味可口，还能够在、补身体、提高等方面发挥出神奇的功效。大家可以按照自己的实际情况和口味喜好，随意尝试食用。