为什么b402益生菌佳早上空腹食用？

益生菌是一种已经被广泛认可的对人体有益的微生物。它们能够帮助我们维持肠道健康，增强力，等等。因此，很多人选择每天摄入适量的益生菌来保持身体健康。而b402益生菌作为一种非常受欢迎的益生菌品牌，早上空腹食用是佳选择。

b402益生菌早上空腹食用的好处

首先，早上空腹是人体适合吸收营养物质的时间。此时胃部没有任何食物，益生菌的生存环境得到了好的保障，有利于它们生长和繁殖。

其次，在早上时摄入益生菌，可以迅速为身体补充营养，帮助肠道更好地吸收营养物质，提升身体的。同时，益生菌是一种非常温和的营养素，不会刺激肠胃，从而缓解肠胃问题。而如果在晚上食用，可能会因为肠胃已经疲劳，不能够很好地吸收益生菌，甚至还会影响身体的休息，导致质量下降。

后，b402益生菌专门针对亚洲人的肠道菌群设计，具有较高的活性，可在肠道内形成稳定的益生菌菌群，对消化系统具有极佳的保健作用，帮助平衡肠道菌群，降低不适的发生率。

b402益生菌摄入的注意事项

尽管益生菌是一种非常有益的微生物，但是我们在摄入时仍然需要注意以下事项：

1. 建议每日食用量不要超过3-5亿个

2. 营养师建议，孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、功能不佳的人群以及功能低下的患者应避免或慎用益生菌。

3. 建议与盐、酒、糖、咖啡等一些刺激性食物相隔开30分钟以上。

结论

b402益生菌是一种非常优秀的益生菌品牌，早上空腹食用是佳的摄入时间。但是在食用时需要注意审慎，根据自身体质、健康状况，量力而行。这样才能够更好地从益生菌中获得益处，保持身体健康。

想要补充益生菌调节肠道，吃卓岳宜君素益生菌比任何产品都要有效。因为卓岳宜君素不仅活菌数量高，1条有1000亿cfu，它的菌种数量也十分丰富，并且有16种益生菌和9种益生元，可以让益生菌更好地发挥作用。所以大家在选择这类产品时，不妨从活菌数量、菌株种类去选择，卓岳宜君素就是不错的选择，值得选购。