拜奥益生菌吃完大便发绿

拜奥益生菌是一种非常受欢迎的益生菌补充剂，它包含了多种不同的有益，能够帮助维持肠道健康和消化系统功能。然而，一些使用拜奥益生菌的人会经常发现，他们的大便会变成绿色的。那么，为什么经常吃拜奥益生菌会导致大便变绿呢？

拜奥益生菌的主要成分介绍

为了解释为什么拜奥益生菌会使大便变绿，首先需要了解一下拜奥益生菌的主要成分。拜奥益生菌主要由两种菌株组成：双歧杆菌和嗜酸乳杆菌。

双歧杆菌是一种益生菌，自然生长于肠道，有助于维持肠道健康、帮助稳定系统、促进营养物质的吸收等作用。嗜酸乳杆菌是一种在酸性环境中生长的有益，能够抵御有害、促进消化、缓解等。

拜奥益生菌让大便变绿的原因

拜奥益生菌主要是通过改变肠道微生物群落的结构来维持肠道健康的，它可以在肠道内产生大量的酸性代谢产物，例如乳酸、醋酸等，这些代谢产物可以改变肠道环境的pH值，进而抑制有害的生长。但是，随之而来的是，这些吸收不完全的代谢产物会进入大肠内，与被吸收的胆汁混合后，形成一种绿色的物质——酸。

酸是胆汁中含量较高的一种物质，越是幼年的婴儿或者消化系统不健康的人，它们的酸含量就越高。当肠道内的菌群不平衡时，酸会大量分泌，所以拜奥益生菌的使用者在食用之后大便变绿的现象是很常见的。

其他引起大便绿色的因素

除了拜奥益生菌之外，大便长期呈绿色还有可能是以下原因之一：

1.膳食中含有过多叶绿素：如果食物中含有大量的叶绿素，例如大量进食蔬菜等，会导致大便呈现绿色，这是很正常的生理现象。

2.食物通过太快：食物过快通过肠道，会使胆汁不能被充分吸收，也会导致大便颜色变绿。

3.胆道受损：胆道受到损伤时，胆汁无法正常流向肠道，也会导致大便变绿。

结论

总的来说，吃拜奥益生菌而导致大便变绿是很普遍的现象，并不需要过于担心。如果你没有其他不适症状，那么你应该继续坚持每日服用拜奥益生菌，因为它对你的消化系统和整体健康非常有益。

如果你对自己的绿色大便感到不安或担忧，可以考虑在膳食中逐渐增加高纤维含量的食物，保持足够的水分摄入，并且观察一段时间，如果问题仍然存在，建议就医并咨询专业人士的意见。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。