肘关节外侧突出骨叫什么？

肘关节是连接上肢和前臂的关节之一，由上臂骨（肱骨）和尺骨、桡骨组成。肘关节外侧有一块突出的骨头，那么这块骨头到底叫什么呢？答案是：桡骨外髁。

桡骨外髁的形态和作用

桡骨外髁是一块三角形的骨头，位于肘关节的外侧，是桡骨上为突出的部位之一。这块骨头的主要作用是与肱骨上的鹰嘴突（肱骨外髁）一起形成肘关节，维持肘关节的稳定。

另外，桡骨外髁附着了一些重要的韧带和肌肉，能够帮助控制手腕和指关节的动作，起到一定的支撑和保护作用。

桡骨外髁的临床意义

正常情况下，桡骨外髁与肱骨外髁构成的肘关节能够承受人体日常活动所需的力量。但有些情况下，桡骨外髁可能会出现损伤，包括以下几种：

桡骨外髁

桡骨外髁撕裂或拉伤

桡骨外髁

这些问题都可能会导致肘关节、、活动受限等症状，严重者可能需要进行手术。

如何桡骨外髁损伤

避免桡骨外髁损伤的好方法就是措施，以下是一些常见的防范措施：

进行充分的热身运动，避免突然大的力量冲击。

使用适当的护具和保护设备，如肘托、警戒带、手套等。

正确使用肘部和手部，避免过度用力和不合理的运动姿势。

增强肌肉和韧带的力量和柔韧性，可以通过日常健身、运动等方式。

结语

桡骨外髁是肘关节的重要组成部分之一，承担了肘关节的稳定和手腕、指关节动作的控制等多重作用。了解其形态和作用，以及如何损伤，不仅可以更好地保护自己的肘关节健康，也有利于加深对人体结构的认识。