宝宝吃益生菌：

随着社会发展和科技进步，人们的饮食结构开始变得越来越单一，食品安全问题也越来越引人关注。特别是对于婴幼儿来说，消化系统比较脆弱，易受到食物污染、刺激等因素的影响，所以给宝宝选择一款好的益生菌成为了现在许多家长的选择。

益生菌到底有什么好处？

益生菌也称为“好菌”，它是一种能够生长在人体内的有益菌群。在婴幼儿期，特别是出生后初的几个月里，肠道菌群的种类和数量处于发育期，缺乏充足的有益菌群会引发很多消化问题。而益生菌的作用就在于能够为肠道提供充足的有益菌，增强肠道的力，避免或致菌的侵害，从而使得宝宝不会出现、、等消化问题。

益生菌的几种类型

现在市面上的益生菌品种比较多，主要分为以下几种类型：

嗜酸性乳杆菌：具有分解乳糖的作用，适合于有症的宝宝。

双歧杆菌：提高功能，增强肠道的抗力。

嗜热链球菌：有助于降低，高和心。

酪酸菌：能够抑制有害的生长。

如何选择益生菌？

尽管益生菌有很多种类，但是对于婴幼儿来说并不是所有的都适用。首先，选择益生菌时要注意，产品中需要注明“适用于宝宝”的字样；其次，要选择有品牌和有资质认证的产品，避免购买假冒伪劣产品。另外，还需要尽量选择宝宝易于吸收的气囊装产品，避免使用过于复杂的复合型益生菌制品。

益生菌的食用方法

益生菌一般分为粉状和口服液两种，其中粉状益生菌要更加方便于婴幼儿们吸收。通常的食用方法是将适量的益生菌粉状配入温开水中，搅拌均匀后直接喂给宝宝，一般早上空腹喂食可以达到较好的效果。使用益生菌产品初期建议按照说明书的剂量使用，逐渐适应宝宝肠道，然后再根据宝宝的实际情况逐渐调整适量用量。

总结

对于婴幼儿消化问题的和，益生菌是一种非常好的选择。但是在使用益生菌产品时，一定要注意产品的选择，避免购买假冒伪劣产品，同时根据宝宝的年龄和实际情况，适量应用，才能达到佳的效果。