疲惫不堪？益生菌来救场！

现在的生活因为工作和学习的压力越来越紧，许多人不得不熬夜，但熬夜不仅会影响身体健康，也会影响我们的精神状态。在这种情况下，喝益生菌饮料可以帮助缓解疲劳和增加能量。

熬夜后喝有益健康！

熬夜会影响人体内的微生物群，因为长时间我们都没有吃或者食物摄入减少，这其实会对肠道微生物产生影响。这种情况下，喝益生菌饮料可以为我们的肠道微生物提供营养，并增强人体内的力，让我们更加健康。

益生菌对人体有什么作用？

益生菌是人体内必不可少的微生物，它们生长在我们的肠道中，与我们共存共生。这些微生物可以帮助我们消化，吸收和利用食物中的营养物质，同时它们还可以起到保护肠道健康的作用。如果我们摄入了足够的益生菌，它们可以帮助我们缓解疲劳，增加我们的体力和力。

喝益生菌饮料的注意事项

在购买益生菌饮料时，并不是所有商品都能够给我们带来好的效果。事实上，很多益生菌饮料其实成分并不多，甚至有些只是甜味剂、香料等人工成分的混合物。因此，在购买时我们需要认真查看其成分以及保质期等信息，选择知名品牌质量有保障的产品。

总之，对于那些经常熬夜的人来说，喝益生菌饮料是一种很好的方式来缓解疲劳和增加身体健康。但是，我们需要选择高质量的益生菌饮料，同时在日常生活中我们也需要注意饮食习惯，并注意保养我们的肠道微生物群。这样，我们才能保持身心健康，充满活力。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。