黄芪灵芝使用方法及配料清单，让你轻松掌握！

黄芪与灵芝是常用的两味宝贵药材，它们分别具有活化瘀、提高等功效。将黄芪和灵芝煮成黄芪灵芝汤，不仅味美，还可以提高、减轻疲劳、调节身体机能。以下是怎样制作黄芪灵芝汤的具体做法：

配料清单：

黄芪（30g）

灵芝（10g）

枸杞（适量）

红枣（适量）

水（1000ml）

步骤：

将黄芪、灵芝、枸杞、红枣放入锅中，加入适量的水。

开大火煮沸后转小火煲1小时，待黄芪、灵芝等药材的香味渗入煮汤中。

煮好的黄芪灵芝汤倒出，即可享用。

为了得到更好的效果，我们应该保证每天喝几次，保证补充充足的营养。此外，品种不同的黄芪、灵芝也会对配方的效果产生影响，所以要选择优质的原材料。通常，我们可以在一些材店、超市等地找到购买。

到了秋天，养生尤为重要。黄芪灵芝汤就是一款很好的秋季养生汤品。不仅营养丰富，对于提高、抵御疲劳、改善人体内部机能都有一定的帮助。我们只需要准备好以上配料，按照步骤操作，就能快速制作出一盅暖身的黄芪灵芝汤，让身体更健康！