经常掰手的关节叫什么(手指掰得多，关节有啥名称？)

经常掰手的关节其实是指手指关节，这种现象被很多人视为一种毛，但其实它并没有严重的影响。

手指关节的名称

手指关节有许多的名称，这也暗示了它们的结构的复杂性。简单的分类是根据其所在的手指，例如拇指有两个关节，其他手指则有三个关节。

接下来是每个关节的名称及其位置：

掌指关节：位于手指近掌心处。

指间关节：位于手指中间。

近端指间关节：接近手掌侧。

远端指间关节：接近指尖侧。

为什么会掰手指关节？

很多人都有掰手指关节的习惯，但是为什么会有这个现象呢？之前的一些研究表明，掰手指关节的声音来源于气泡在关节液中破裂时产生的。

每个关节都有一个液体包覆它，在运动的时候，液体内部产生气体泡，当手指突然伸展或弯曲的时候，气泡就会破裂，发出“卡嗒”声响。有些人觉得这种声音听起来很惊人，但是实际上并没有造成危害。

掰手指关节是否有害健康？

掰手指关节似乎并没有实际的危害身体健康的证据，但是这种行为可能会引起轻微的关节，并导致关节变形。

后者可能是因为持续对关节进行过度伸展或可能是特定手指关节(如食指或拇指)长期承受特定负载。

如何减少频繁掰手指关节的习惯？

如果想要减少掰手指关节的次数，可以尝试以下建议：

逐渐减少掰手指关节的次数。

寻找其他的方式来减轻手指关节的压力，例如练习正确的手指运动和惯常的伸展活动。

注意保持手指的良好姿势，避免在长时间的活动过程中长时间承受特定的手指负载。

总体来说，掰手指关节并不是一种或需要特别的问题，但是如果出现关节或其他症状，应该尽快就医。