什么是益生菌黄金汤？

益生菌黄金汤是一种由益生菌、生姜、鸡肉等多种天然食材熬制而成的养生汤。它不仅能够提高人体力，增强身体各个器官的功能，还可以帮助消化，促进细胞更新。重要的是，益生菌黄金汤对于缓解压力、调节情绪都非常有帮助。

益生菌黄金汤的配方

所需食材：

主材料：鸡肉一只，姜块适量

配料：枸杞子适量，红枣适量，花菇适量

调料：盐适量，料酒适量，姜片适量，八角适量，桂皮适量

益生菌：1袋 乳酸菌发酵剂

益生菌黄金汤的制作方法

1. 鸡肉切块，姜洗净切片备用。

2. 将花菇泡软备用。

3. 水烧开后，放入鸡肉焯水，去除浮沫。

4. 将焯好水的鸡肉倒入压力锅内，加入适量清水。

5. 放入所有的配料和调料，包括先用热水泡20分钟软化的花菇。姜片和桂皮要用锅铲抽出来，尽量减少进入汤中。乳酸菌发酵剂在锅内也要倒入。

6. 压力锅加盖后开大火烧至锅内有气出现，转小火闷煮一个小时。

7. 汤制好后放置自然降温，后再过滤一遍去除杂质、脂肪和骨头。汤就做好了！

益生菌黄金汤的功效

无论是年轻人还是老年人，益生菌黄金汤都可以起到很好的疗效。

益生菌是促进肠道消化和吸收的好帮手，有益于身体代谢。该汤液中的益生菌可以促进人体对膳食纤维的吸收，进而增强人体机能。

鸡肉富含优质蛋白质，可增加人体力和造能力，同时花菇富含胆碱可帮助，液清除。

红枣和枸杞子也都是极佳的补品，富含维生素、矿物质等多种营养成分，并且具有滋阴补的功效。

姜的辛辣味道可以促进液循环，加速。同时姜还能促进发汗，帮助排出体内多余的水分和毒素。

总之

益生菌黄金汤是一款非常适合大家饮用的汤品，对于增强身体力，都有很好的帮助。制作过程虽然比较繁琐，但是健康食品的功效是不可替代的。